У подростка низкое давление и головная боль

No Comments

Содержание (кликабельно)

Как бороться с низким давлением у ребенка?

Дети школьного возраста часто жалуются на слабость, головные боли, головокружения, снижение памяти. Обычно подобные проявления обостряются весной и осенью и могут свидетельствовать о снижении артериального давления .

Такое состояние нельзя игнорировать, ведь оно может стать причиной развития серьезных осложнений. Чтобы лечение этой патологии было эффективным, нужно разобраться, почему у ребенка снижается артериальное давление.

Причины гипотонии

Артериальное давление у детей меняется по мере взросления, увеличиваясь с каждым годом. Только к достижению совершеннолетнего возраста оно достигает показателей взрослого человека.

Несмотря на то что низкое давление у детей встречается значительно реже, чем высокое, подобное состояние нельзя игнорировать!

Причины понижения давления у ребенка могут быть разными:

  1. Генетическая предрасположенность.
  2. Анатомические особенности строения организма.
  3. Гормональные колебания в подростковом возрасте.
  4. Сильные психоэмоциональные напряжения, стрессовые ситуации.
  5. Хронические болезни.
  6. Неблагоприятные условия жизни.

У девочек подросткового возраста низкое давление может быть связано с соблюдением всевозможных диет для похудения. В этот период очень важно правильно питаться, чтобы изменения в организме прошли без негативных последствий для здоровья.

Вторичная гипотония может стать следствием различных заболеваний. Основные причины этого состояния заключаются в следующем:

  • Снижение интенсивности обменных процессов вследствие заболеваний эндокринной системы. Это может быть связано с недостатком гормонов гипофиза, гипотиреозом, сахарным диабетом.
  • Инфекционные заболевания, интоксикация организма, аллергические реакции.
  • Черепно-мозговые травмы.
  • Заболевания сердца.
  • Кровопотеря.
  • Дефицит витаминов.
  • Анемия.

В подобных ситуациях нормализовать артериальное давление удастся только тогда, когда будут установлены и устранены причины его снижения.

Симптомы гипотонии

Чтобы выявить симптомы снижения давления, нужно внимательно следить за состоянием ребенка. К основным проявлениям этого состояния относится следующее:

  • хроническая усталость;
  • повышенная сонливость;
  • постоянные головокружения, которые могут заканчиваться обмороками;
  • ощущение ломоты в мышцах;
  • зябкость;
  • спазмы в животе;
  • тошнота и рвота;
  • дискинезия;
  • снижение интеллектуальной и физической активности;
  • частые вздохи, которые могут свидетельствовать о дефиците кислорода.

Перечисленные симптомы не всегда говорят о низком давлении у ребенка. Иногда причины подобного состояния заключаются в инфекционном заболевании или стрессовых ситуациях. Чтобы выявить патологию, необходимо обратиться к врачу.

Методы диагностики

Для выявления артериальной гипотонии у ребенка необходимо провести детальные обследования, которые помогут установить причину подобного состояния. Для этого нужно:

  • Установить наличие сопутствующих заболеваний. Нередко склонность к гипотонии бывает связана с бронхиальной астмой, нейродермитом, язвой. Также снижение давления у детей может быть следствием увеличения миндалин и аденоидов, аллергических реакций на коже.
  • Проанализировать ход беременности и родов. Иногда артериальное давление снижается в результате родовых травм, которые сопровождаются подвывихом шейных позвонков.
  • Провести измерение давления. Это делают на протяжении двух недель трижды в день. Подобные измерения позволяют определить периодичность и время снижения давления.
  • Провести внешний осмотр. Обычно низкое давление у детей сопровождается потливостью, угревой сыпью, покраснением или бледностью кожи.
  • Провести обследование глазного дна. сделать электрокардиограмму и реоэнцефалографию.
  • Пройти обследование у невролога и кардиолога.

Если есть необходимость, ребенка направляют на дополнительные обследования к узким специалистам – гинекологу, эндокринологу, отоларингологу.

Методы лечения

Чтобы нормализовать артериальное давление, необходимо обратиться к врачу. Специалист разработает индивидуальную схему лечения с учетом причин этого состояния у ребенка.

В целом низкое давление помогут скорректировать следующие мероприятия:

Нормализация режима дня

Необходимо, чтобы ребенок рано ложился спать, при этом общая длительность сна должна быть не менее 9 часов.

Очень важно исключить компьютерные игры и просмотр возбуждающих фильмов перед сном.

Перед тем как идти в школу ребенок должен плотно позавтракать.

Все нагрузки следует распределять равномерно, чтобы учеба чередовалась с прогулками и отдыхом.

Питание

Для детей, которые имеют склонность к снижению давления, рекомендуются продукты, содержащие много солей кальция и натрия. В эту категорию входит молоко, творог, соленья, пряности, зеленый лук.

Очень важно, чтобы питание было регулярным и дробным. Большие перерывы между приемами пищи приведут к снижению уровня глюкозы в крови, что и чревато развитием гипотонии. Таким детям подходит крепкий чай с лимоном, который нужно пить утром и днем.

Прогулки и физические упражнения

Очень важно, чтобы ребенок как минимум два часа в день проводил на свежем воздухе. Также для таких детей рекомендуются пешие прогулки и плавание.

Контрастный душ

Привести в норму артериальное давление у детей поможет чередование душа холодной и горячей водой. Процедуру следует заканчивать холодным душем. Вначале рекомендуется начать с теплой и слегка прохладной воды, а спустя 2-3 недели перейти к настоящему контрастному душу.

Стимулирующий массаж

Рекомендуется массировать волосистую часть головы и воротниковую зону. Также хороший эффект оказывают лечебные ванны.

Фитотерапия

Чтобы скорректировать давление у ребенка, можно применять растения. обладающие стимулирующим эффектом. К ним относится женьшень, лимонник, элеутерококк. В большинстве случаев врачи назначают настойку элеутерококка.

Лекарственные препараты

Если есть необходимость, врач может выписать специальные средства для повышения давления – гипертензивный препарат фетанол либо психостимулятор кофеин. Иногда применяются лекарства для улучшения мозгового кровообращения – пирацетам, пантогам,циннаризин.

Снижение давления у детей наблюдается довольно часто и сопровождается весьма неприятными симптомами – слабостью, головными болями, ухудшением памяти и т. д. Чтобы предотвратить развитие серьезных последствий для здоровья, при появлении первых признаков этого состояния следует обратиться за помощью к врачу.

Головная боль и пониженное давление – есть ли между ними прямая связь?

Давление, как пониженное, так и повышенное, обычно всегда сопровождается головной болью. У меня с ранней юности пониженное давление. и я не понаслышке знаю, что это такое и как с этим бороться.

Конечно, бывают случаи, когда у меня пониженное давление, но голова при этом не болит, но если я не приму в этот момент таблетку, то голова разболится в любом случае.

Давление очень хорошо поднимает кофе и горький шоколад, лучше всего, если кофе будет натуральный, а не растворимый. От растворимого кофе, как правило, нет эффекта.

Если этого окажется не достаточно, можно будет выпить таблетку цитрамона. Содержащийся в нем кофеин, достаточно быстро нормализует пониженное давление.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

Пониженное давление – гипотония, а при пониженном давление всегда бывают головные боли, также как и повышенном давлении.

При пониженном давлении также бывают обмороки, головокружение, тупая и давящая головная боль.

С возрастом гипотония исчезает.

При пониженном давлении надо пить Цитрамон, Цитрапак и спазмолитические препараты.

А также надо пить горячий сладкий чай или горячий кофе.

Обычно головные боли при пониженном давлении появляются при перемене погоды, при стрессах, при переедании и при приёме алкоголя, при недостатке витаминов.

Иногда при головной боли помогает бокал красного вина (кагора) или немного коньяка.

Чаще всего головная боль как раз-таки первый признак гипотонической болезни.И чаще всего это бывает в юнешском возрасте.Еще частенько при низком давлении подташнивает,в этом случае можно соленького съесть и просто полежать(вобще рекомендуется добавлять соль и специи в еду,это повысит давление).Следуйте рекомендациям врача в первую очередь. Если головная боль связана с давлением,я пью таблетку аскофена(какие-то другие препараты не пью,болезни нет,просто иногда бывает понижается давление).Так же спасает крепкий кофе и чай,прогулка на свежем воздухе.Нельзя так же переутомляться,находится постоянно в душном помещении,нужен хороший сон в проветренном помещении,еще помагает дыхательная гимнастика.В пищу добавляйте почаще сельдерей,пейте гранатовый сок,можете еще настойку из розмарина делать(залить кипятком,настаивать 1час,принимать по одной столовой ложке в день 3 раза,пропивать нужно месяц,после этого обычно состояние улучшается).

в избранное ссылка отблагодарить

У каждого свои признаки повышенного или пониженного давления.

У меня, например, и еще у одной моей приятельницы при пониженном давлении очень сильно болит затылок. Как я понимаю, из-за того, что кислород слабо доходит до головного мозга.

Я заметила, что у меня давление снижается при переутомлении или при недосыпании. Если пришлось поздно лечь и рано встать,то первую половину дня чувствуешь разбитость, как я узнаю потом, измерив, связанную с пониженным давлением. Очень чувствуется понижение давления, если резко меняется погода с перепадом температур 10-15 градусов.

Если есть возможность, то при пониженном давлении хорошо бы полежать, отдохнуть.

Я при пониженном давлении срочно пью сладкий крепкий кофе и съедаю бутерброд со сливочным маслом и сыром, или с майонезом и ветчиной, или с маслом и слабосоленой семгой. Очень хорошо съесть несколько кубиков шоколада. Кроме того, надо знать, что давление хорошо повышают грецкие орехи.

в избранное ссылка отблагодарить

Я тоже страдаю от пониженного давления. Но оно у меня пониженное не всегда. Моё нормальное давление 120х70. Но иногда по неизвестным мне причинам давление падает до 100х60. И вот тогда у меня всегда болит голова в районе лба и выше. Как только у меня иногда начинает ни с того ни с сего болеть голова, я измеряю давление и точно -пониженное. Что бы исправить положение я пью кофе чёрный, желательно полежать и не выполнять никакой работы ни умственной ни физической. После этого голова немного успокаивается. Я думаю связь есть, между давлением, головной болью и сосудами головного мозга. У меня всегда понижен гемоглобин, может в этом тоже какая то связь есть. По любому надо проконсультироваться у детского терапевта, ведь головная боль это симптом, а причина в сосудах и в недостаточной работе сердца.

в избранное ссылка отблагодарить

Пониженное артериальное давление – может также сказаться на сосудах головного мозга, потому и появляется головная боль. Головная боль – это же симптом гипотонии.

Но если пониженное давление беспокоит очень часто -стоит конечно обратиться к врачу для точно обследования и диагноза.Если нет другой причины возникновения гипотонии, то в таком случае часто подросткам ставят ВСД.

А поднять давление. не сложно – если употреблять Горький шоколад , по одной плитке натощак. можно Бабаевский , именно от горького шоколада поднимается давление, и таким образом исчезают симптомы.

Можно заваривать и крепкий зелёный чай, зелёный чай также поднимает давление – хоть и медленно, но с эффективный действием.

НЕ болейте, будьте здоровы!

При пониженном давлении бывают головные боли. Но так же они бывают и от кислородного голодания и от постоянно одной позы за компом. Последнее более подходящее если это имеет место. Если есть и это подросток, то позже может болеть и сердце так как поза за компом, не дает правильно развиваться грудной клетке, так же не правильно развиваются позвоночник в шейном отделе, от чего идет ущемление и не достаточное поступление кислорода в мозг. Если исключить все выше сказанное и ваш ребенок активный, и часто бывает на улице, а проблема есть, то это переходной возраст. проконсультируйтесь с врачом, что б точно знать причину.

в избранное ссылка отблагодарить

у меня часто при головной боли бывает пониженное давление. Состояние такое, как будто тебя чем-то тяжелым стукают по голове, когда пытаешься встать или просто приподнять голову. А еще звездочки перед глазами и шум в ушах. Я выпиваю пару чашек кофе (крепкого чая) и чувствую себя гораздо лучше. Если же он не помогает, то пью таблетку аспирина или аскофена, там есть кофеин. Читала, что при пониженном давлении хорошо мыть полы руками (не шваброй), то есть поза, когда голова находится ниже, чем туловище, кровь приливает к голове и становится легче.

в избранное ссылка отблагодарить

низкое давление у подростка

в догонку к можее теме про голов. боль. У подроска оказалось давление 60/85 – низкое. От этого и болит голова у него. И что можно сделать. Нам врач посоветовал больше свежего воздуха, движения (и то и то трудно выполнимо) и кока-колу пить. не хочся как-то. Что ещё может поднять давление.
z © (26.02.2008 16:02)

кофе, физкультура )) А кока-кола хорошо давление повышает. Зря ты так ))
Кагги-Карр © (26.02.2008 17:02)

ну она вредна всез не. соффе он не пёт сам и прючать его не хочу. физ-ра и так есть в школе. поэтому и пишу что больше движения чем уже есть – практически невозможно.
z © (26.02.2008 17:02)

физ-ра в школе это мало. Вы издеваетесь над нами или над своим ребенком. он вообще спортом занимается?
Jane-Kulinarka © (26.02.2008 17:02)

ПОчему я издеваюсь над своим ребёнком. Вы что.
z © (26.02.2008 17:02)

а что он у вас в школе делает с 8 до 18? и почему вы с ним гулять вечером не можете и спортом заниматься, раз вам даже врач сказал? я не верю, что нет возможности вести здоровый образ жизни, было бы желание
Jane-Kulinarka © (26.02.2008 18:02)

потому как сама работаю до 18.00 и пото магазин-ужин. И он тоже до ужина делает уроки. как написала. Школа такая – до 18.00
z © (26.02.2008 18:02)

У нас в школе такая же фигня. Они сидят там до 16-17 часов.Когда мы сказали завучу, что это ненормально и просьба пересмотреть асписание, нам сказали, что все по закону – они учатся в 5 классе до 14 часов, а потом у них час-два перерыв, после чего- дополнительные лицейские занятия. А, придя домой, они вынуждены по-быстрому, делать домашку. У меня дочка в октябре свалилась с ВСД от этого режима. Что касается спорта – в школе его больше чем достаточно+бассейн в выходные. Мы тоже бунтуем, чтобы физру в школе отменили, потому как тем, кому надо – могут на доп занятия ходить.
Flower © (26.02.2008 21:02)

у нас школа до 18.00 то есть там по идее есть перерывы между занятиами, когда дети могут идти гулят в парк. эссно когда – идут, когда – нет. Им по 13, и ич уже никто не гонит на улицу. Ест свободное время – и все, типа хотите в школе, классе, корридоре или парке – ваше дело. В любом случае я повлият на это не могу. потому и пишу что практически не могу сильно увеличит время пребывания на свежем воздухе.
z © (26.02.2008 23:02)

а час перед сном погулять. или сразу по возвращении погулять, а потом за уроки какой-то изматывающий режим у вас
Моталка © (27.02.2008 17:02)

да не получается. как приходит – – уроки. потом ужин, за ужином ТВ – ему все-таки хочется посмотреть что-то, так как целый день не смотрит. потом уж в темень и холод не пойдёшь на улицу. Сейчас весной и летом уже светлее и теплее будет, может и получится.
z © (27.02.2008 18:02)

странно, у нас прогулки обязательны причём несколько лет назад была какая-то комиссия и в приказном порядке заставили ввести прогулки ещё и в расписание занятий, чтобы был точно отведённый под них час, гуляющие часы их не устроили
Моталка © (27.02.2008 17:02)

У меня у сына такая же школа – каждый день третий или четвертый урок – это прогулка на свежем воздухе, потом опять 2 или 3 урока.
Нежность © (28.02.2008 07:02)

У меня у сына такая же школа – каждый день третий или четвертый урок – это прогулка на свежем воздухе, потом опять 2 или 3 урока.
Нежность © (28.02.2008 07:02)

почему больше движения трудно выполнимо.
Jane-Kulinarka © (26.02.2008 17:02)

ну в будни он целый день в школе. т. е. тут я ничего изменит немогу. выходные тоже всегда? когда ест возможность идем или идет в парк, гулят. Вроде черноплодка для давления. Или.
z © (26.02.2008 17:02)

Пониженное давление встречается намного реже, чем гипертония. При этом именно среди подростков такой диагноз — отнюдь не редкость. Иногда это всего лишь следствие неправильного питания, переутомления и стрессов. Но в некоторых случаях гипотония говорит о серьезных проблемах со здоровьем и требует обязательного лечения. Как распознать низкое давление у ребенка и что следует делать родителям, расскажет MedAboutMe.

Нормальные показатели давления у детей

Привычно считать, что нормальное артериальное давление (АД) человека — 120/80 мм рт. ст. Однако этот показатель действителен для взрослых, а вот для ребенка нормы будут немного другими. Дело в том, что АД зависит от ряда показателей, в частности, на него влияет:

  • Объем циркулирующей крови.
  • Эластичность сосудов.
  • Работа сердца.
  • Сопротивление в периферических и магистральных сосудах.
  • Состав крови, ее вязкость.

У детей артерии шире и эластичные, поэтому давление крови в них ниже, чем у взрослого человека. Например, для малыша 2-3 лет нормальным АД может быть 90/65 мм рт. ст. С годами оно повышается, но в подростковом возрасте все равно не доходит до показателей взрослых. Например, показатели 110/75 мм рт. ст. не говорят о патологии у пациента 14-19 лет, если нет признаков гипотонии. Средний показатель для этого возраста — 117/77 мм рт. ст. При этом у девочек АД может быть ниже, чем у мальчиков.

Симптомы низкого давления

Патологически низкое давление у подростка можно заподозрить по характерным симптомам. Именно они станут ключевыми в диагностике гипотонии и для врача, к которому родители должны обязательно обратиться при ухудшении состояния ребенка.

Среди характерных признаков гипотонии у пациентов подросткового возраста проявляются:

  • Общая усталость.
  • Быстрая утомляемость, отказ от физических нагрузок.
  • Плохая концентрация внимания.
  • Головокружения, которые в тяжелых случаях приводят к обморокам.
  • «Мушки» перед глазами, потемнение в глазах.
  • Головная боль.
  • Тошнота, иногда рвота.
  • Понижение температуры тела.
  • Холодные конечности, подростку сложно согреться.
  • Боли в сердце.
  • Бледность.

Для такого диагноза характерен и учащенный поверхностный пульс.

Подростковый возраст — время, когда особенно часто проявляется так называемая ортостатическая гипотония, то есть, резкое понижение АД при смене положения тела. Приступы головокружения, тошноты и потемнения в глазах могут возникать после резкого движения, приема ванны, физических упражнений.

Причины низкого давления у подростков

Основной причиной гипотонии у пациентов 13-17 лет являются физиологически факторы, ведь подростковый возраст — это гормональная перестройка, активный рост костей, изменение метаболизма. Поэтому периодические приступы могут проявляться даже у здорового ребенка. Однако если признаки гипотонии беспокоят часто, нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом и выявить истинную причину.

Низкое давление могут спровоцировать такие факторы:

  • Недостаточное питание, особенно характерно для девочек, которые садятся на различные диеты.
  • Переутомление, стрессовые ситуации.
  • Инфекционные болезни.
  • Отравления разного рода.
  • Авитаминоз. Сыграть свою роль может как недостаточное питание, так и отсутствие частых прогулок на свежем воздухе. Например, витамин D вырабатывается только под действием солнечных лучей.
  • Эндокринные нарушения, прежде всего, недостаточность щитовидной железы, приводящая к гипотиреозу. Также так может проявляться сахарный диабет 1-го типа.
  • Кровотечения, в том числе и чрезмерная кровопотеря во время менструаций.
  • Аллергия.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы, в том числе клапанные пороки сердца, появляющиеся после ревматической лихорадки.
  • Анемия.

При постановке диагноза очень важно исключить опасные острые состояния, при которых бывает гипотония. В частности, такие:

  • Обильная кровопотеря, в том числе внутренняя, после ударов или травм.
  • Черепно-мозговая травма.
  • Сильная интоксикация организма.

Последствия гипотонии в подростковом возрасте

Гипотония сказывается на качестве жизни подростка. Ребенок становится апатичным, избегает прогулок и общения со сверстниками. Это отражается на психоэмоциональном состоянии, низкое давление может привести к синдрому дезадаптации школьника, при котором ребенку сложно приспосабливаться к условиям социальной среды. На этом фоне дети часто страдают от депрессий, а в тяжелых случаях у них могут развиваться неврозы.

Гипотония приводит к слабости и нарушениям мозгового кровообращения, а это напрямую отражается на способности концентрироваться и усваивать информацию. Очень часто подростки с пониженным давлением начинают отставать в учебе, у них возникают трудности с пониманием нового материала. Поэтому даже в том случае если низкое давление вызвано физиологическими причинами и не связано с опасными заболеваниями, гипотонию нужно лечить.

Важность ЗОЖ при гипотонии: как помочь дома

При пониженном давлении у подростков немаловажную роль играет изменение образа жизни. Для растущего организма крайне важно соблюдать принципы ЗОЖ, часто корректировка режима может быть достаточной для устранения гипотонии.

Родителям стоит уделить внимание таким пунктам:

  • Питание. Сбалансированный рацион — основа борьбы с гипотонией. В подростковом возрасте недопустимы строгие диеты, несистематическое питание. У ребенка должно быть три полноценных приема пищи в день, которые нельзя заменять перекусами. Для гипотоников очень важен плотный завтрак. Восстановить давление помогут и различные витаминные напитки — отвары шиповника, элеутерококка, соки брусники и черноплодной рябины, чаи с добавлением изюма и кураги.
  • Соблюдение режима дня. Подросток должен спать не менее 9 часов, при этом наиболее продуктивный сон именно в темное время суток. Поэтому нельзя разрешать ребенку подолгу засиживаться за компьютером и телевизором.
  • Частые прогулки на свежем воздухе. Особенно полезны вечерние прогулки перед сном, а также активный отдых на свежем воздухе на выходных. Полезным станут и посильные занятия спортом, например, плаванье, велоспорт, спортивная ходьба, подвижные игры.
  • Расчет нагрузки. Нужно понимать, хватает ли сил подростку на дополнительные кружки, и в случае сильного утомления отказаться от дополнительных занятий.

Изменение образа жизни не заменяет медицинской диагностики. Подросток с признаками низкого давления обязательно должен обследоваться у врача, ведь причиной недомоганий могут быть серьезные болезни. В этом случае потребуется специальное медикаментозное лечение.

Явление, которое часто упускают из виду и не принимают всерьез,— низкое давление у подростка. В последние годы данное состояние лишь набирает обороты. При отсутствии адекватной коррекции с течением времени оно перерастает в стойкую артериальную гипотензию с развитием серьезных осложнений.

Особенно опасно низкое давление у девочек в виду возможности развития осложнений во время беременности и родов. Какое давление считается нормой для подростков и что делать при выявлении пониженного давления — попробуем разобраться ниже.

Какое давление нормальное для подростка?

Артериальное давление (АД) — это давление крови на стенки сосудов (артерий). В целом этот показатель образуют четыре фактора:

  • общее периферическое сопротивление сосудов;
  • насосная функция сердца;
  • объем крови, циркулирующий в кровяном русле;
  • растяжимость сосудов.

Нормальным считается такое давление, когда уровень систолического АД и диастолического АД находится на уровне между 10-м и 89-м процентилем кривой распределения давления в популяции для определенного:

Для уточнения АД у детей старше года можно воспользоваться такими уравнениями:

АДсист = 90 + 2 n (мм. рт. ст. );

АДдиаст = 60 + n (мм. рт. ст),

где n — количество лет ребенку.

В некоторой степени становится понятно, от чего зависит показатель давления:

  • половой принадлежности;
  • возраста;
  • истинной зрелости организма;
  • показателей ударного и минутного объема кровотока;
  • сопротивления немагистральных сосудов и их эластичности;
  • объема циркулирующей крови;
  • вязкости крови и иных коэффициентов.

Как правильно измерять артериальное давление ребенку

Почему у подростка низкое АД?

Задаваясь вопросом, почему у подростка низкое давление, нужно понять общий механизм его регуляции. Формально все известные механизмы регуляции можно поделить следующим образом:

  • нейрогенный, посредством вегетативной нервной системы, в основном — симпатической ее части (включение в регуляцию таких механизмов производится при помощи гуморальных факторов);
  • гуморальные, за счет медиаторов и гормонов симпатоадреналовой системы (мозговое вещество надпочечников и адренергические нейроны).

По конечным эффектам:

Таким образом, артериальная гипотензия у детей наблюдается в следующих случаях:

  • интоксикация, особенно при наличии очагов хронической инфекции;
  • физическое и психоэмоциональное истощение;
  • резкое падение кровяного давления;
  • обильная кровопотеря;
  • нарушение мозгового кровообращения;
  • органная или системная патология.

Нужно сказать, что давление у подростка 100/60 — это не нормальное явление, в сути которого следует тщательно разбираться.

Стоит ли беспокоиться?

Поняв патогенез АД, можно прийти к выводу: обнаружив понижение давления в возрасте до 18 лет, беспокоиться однозначно стоит. Хотя бы для того, чтобы установить точную причину в каждом конкретном случае.

Осложнения артериальной гипотонии не такие безобидные, как может показаться на первый взгляд:

  • понижение физической и умственной работоспособности;
  • синдром дезадаптации школьника ввиду отставания в учебе и пропуски занятий;
  • снижение, вплоть до полной потери, работоспособности.

Все вышеперечисленное может привести к непоправимым последствиям в жизни ребенка.

Следующие состояния у подростка должны привлечь внимание:

  • снижение работоспособности;
  • отсутствие успехов в учебе;
  • раздражительность на фоне повышенной утомляемости;
  • плаксивость;
  • бледность;
  • чрезмерная чувствительность к любым изменениям погодных условий;
  • повышенная потливость;
  • похолодание конечностей.

Не следует игнорировать, если ребенок жалуется на:

  • головную боль;
  • головокружение;
  • слабость, особенно в утреннее время;
  • нарушение сна с невозможностью уснуть и трудным просыпанием.

По вышеперечисленным состояниям и жалобам можно заподозрить низкое давление у подростка.

Что делать?

Зная основные причины, почему возникает низкое давление у подростка, что делать с этим разберемся ниже.

Когда низкое давление у подростка 16 лет обнаружено случайно в домашних условиях либо при профосмотре, необходимо:

  • обратиться к врачу;
  • пройти ряд необходимых исследований;
  • нормализовать режим труда и отдыха;
  • сбалансировать питание;
  • стимулировать активную жизненную позицию;
  • при необходимости — принимать препараты, которые назначит врач после обследования и уточнения диагноза.

Если низкое давление у подростков девочек выявлено в препубертатном периоде, не стоит забывать про посещение врача-гинеколога.

Рассмотрим некоторые из пунктов.

Нормализация физической активности

Нормализация физической активности, то есть физические нагрузки в противовес психоэмоциональным,— залог успешной борьбы с таким состоянием, как низкое давление у подростка. Неотъемлемой частью жизни должны стать:

  • ежедневная гимнастика по утрам;
  • умеренные занятия спортом (плаванием, бегом, велоспортом).

Соблюдение режима дня

Необходимым фактором в преодолении проблемы артериальной гипотонии у детей является следование режиму дня согласно возрасту:

  • утренние подъемы примерно в одно и то же время;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • дневной отдых;
  • прогулка перед сном;
  • своевременный отход ко сну.

Питание

Сбалансированное, разнообразное, рациональное питание — неотъемлемая часть терапии артериальной гипотензии.

При активном умственном напряжении сладкое — пища для мозга — просто необходимо.

Из продуктов питания рекомендуется включить в ежедневный рацион:

  • молочные продукты;
  • мясо во всех его видах;
  • черный хлеб;
  • чай;
  • кофе или кофейный напиток;
  • шоколад;
  • мед;
  • компоты из шиповника, рябины, моркови, брусники, черноплодной рябины, изюма, кураги.

Ежегодный курортный отдых

Нелишним будет упомянуть тот факт, что курортный отдых — как нельзя кстати будет способствовать нормализации артериального давления у подростков.

Море, солнце, свежий воздух, возможность активного и интересного времяпровождения, насыщенное и полноценное питание — все это поможет организму нормализовать самочувствие, укрепиться физически, стабилизировать давление.

Стимулирование формирования активной жизненной позиции

Явление артериальной гипотонии требует формирования активной жизненной позиции.

Вместо компьютера, планшета, телевизора — прогулки и спорт. Такие как:

  • плавание;
  • занятия на велотренажере, велоспорт;
  • спортивная ходьба;
  • гимнастика.

Необходимо избегать упражнений, которые предполагают резкую смену положения тела, к примеру:

  • скручивания;
  • наклоны вперед;
  • подъёмы корпуса;
  • приседания.

Совместные прогулки всей семьей способствуют улучшению настроения, что благоприятно сказывается на уровне давления и самочувствии наших детей.

Низкое давление у ребенка

Одно из распространенных состояний на сегодняшний день — это низкое давление у ребенка. Детей, страдающих этим состоянием, становится больше, случаи регистрируются даже в раннем детском возрасте.

Чтобы узнать в норме ли кровяное давление у ребенка в возрасте до года, можно использовать формулу:

АД сист = 76 + 2 n, где n — количество месяцев ребенку.

Диастолическое (нижнее) давление равно примерно ½ — 2/3 от систолического.

Гипотония у ребенка появляется по разным причинам. Проверить, опасно ли это состояние в каждом случае поможет:

  • анамнез;
  • данные лабораторных и инструментальных исследований.

Проводить терапию гипотонии у детей раннего возраста может только врач. Самолечение может вызвать развитие серьезных осложнений, вплоть до угрозы жизни маленького человека.

Полезное видео

Из следующего видео можно узнать дополнительную информацию об артериальном давлении подростков:

Categories: Давление

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector