Яблочный уксус при гипертонии отзывы

No Comments

Яблочный уксус — уникальный продукт, которые пользуется огромной популярностью при лечении хронических заболеваний. Как правильно применять яблочный уксус от давления?

Гипертония – бич современности. По статистике, каждый пятый житель планеты страдает от повышенного артериального давления (АД). В России у каждого третьего пациента обнаруживают ту или иную форму гипертензии.

Болезнь проявляет себя медленно, а вот осложнения дает очень серьезные. Поэтому лечить заболевание и стабилизировать давление нужно по рекомендациям врача-кардиолога, чтобы не навредить своему организму.

Но помимо медикаментозного лечения, можно и даже нужно обращаться к проверенным средствам народной медицины. Одним из таких эффективных средств, является яблочный уксус.

Действие на давление

За многие десятилетия в вопросе о том, что яблочный уксус повышает давление или снижает, поставлена точка. Ученые утверждают, что правильно говорить — он стабилизирует АД.

Благодаря достаточному содержанию клетчатки, протеинов и калия, этот продукт хорошо стабилизирует его гипертоников. Также он содержит аминокислоты, железо, соляную кислоту, пектин – все эти вещества необходимы для пищеварения.

Исследователями выяснено, что именно недостаток калия приводит к тому, что начинаются проблемы с давлением. Ученые утверждают, что взрослый человек должен употреблять не менее 4500 мг калия в день. Но люди пренебрегают этим и употребляют пищу, в которой содержится много натрия.

Яблочный уксус подходит для того, чтобы восполнить дефицит этого микроэлемента.

Благодаря такому содержанию полезных веществ, этот вид эссенции выводит оксиданты, поддерживает иммунитет, помогает перевариванию пищи, поддерживает тонус мышц и сердечную деятельность.

Для стабилизации повышенного АД уксус можно применять как внутрь, так и наружно (растирания, примочки). Также рекомендуется добавлять небольшое количество этого продукта в пищу. Например, в качестве заправки для салатов.

Содержащийся в нем калий будет предотвращать застой лишней жидкости в организме. Следовательно не допустит появление отеков, что часто бывает при гипертонии.

Как сбить давление уксусом

Во-первых, уксус при высоком давлении можно принимать внутрь небольшими порциями после приема пищи. Строго в разбавленном виде, чтобы не навредить желудку. За несколько дней приема АД придет в норму и будет держаться в стабильном состоянии.

Если произошел гипертонический криз, то помогут более быстрые методы. Для начала нужно постараться расслабиться и несколько секунд последить за дыханием. На выдохе его необходимо немного задержать. После этого можно воспользоваться носовым платком или любым другим куском ткани и сделать компресс. Смочить ткань в яблочном уксусе и приложить к пяткам. Можно также растереть его по всей поверхности стопы.

Уже через 15-20 минут АД давление должно медленно снижаться! В случае необходимости, через полчаса процедуру повторить.

Также народные лекари рекомендуют делать следующий компресс от гипертонии. Теплые носки смочить яблочным экстрактом и незадолго до сна надеть их. Укутать ноги дополнительно обычным пакетом. Также можно сверху надеть еще тонкие плотные носки. Эти манипуляции делать перед сном 2-3 дня и кровяное давление стабилизируется надолго.

Пару раз в день (утром и вечером) рекомендуется растирать ноги яблочным уксусом! Немного жидкости налить в ладони и натирать пятки в течение 3-5 минут круговыми движениями.

Рецепты внутрь

Самый простой рецепт от давления — это разбавить три столовых ложки уксуса в стакане теплой кипяченой воды. Если его вкус не чувствуется, то можно добавить еще ложку. Слишком кислой вода не должна стать, поэтому начинать лучше с небольшого количества и постепенно увеличивать, чтобы не навредить желудку. Употреблять лечебную воду нужно не менее трех раз в сутки.

В воду с уксусом также можно добавлять немного меда, чтобы стенки желудка не раздражались.

Мед, чеснок, яблочный уксус

Еще один хороший рецепт. Нужно взять в равных пропорциях мед и яблочный уксус, смешать компоненты и принимать перед едой по столовой ложке. Хранить в плотно закрытой емкости, в холодном месте.

Валериана с уксусом

Следующий рецепт подойдет для людей, подверженных стрессам и волнениям, из-за чего обычно и поднимается АД. Необходимо взять 250 мл. кипяченой воды, желательно горячей, добавить в нее 1,5 ч.л. валерианы. Накрыть чем-нибудь и продержать около часа в темном месте. Затем к настойке добавляется столовая ложка уксуса. Принимать нужно такой состав перед каждым приемом пищи.

Также существуют и другие эффективные и быстродействующие настойки. Например, с рябиной, калиной, чесноком.

Полезные настойки

Настойка из яблочного уксуса и черноплодной рябины очень мощная и готовится она следующим образом. Нужно взять стакан свежевыжатого сока рябины, добавить туда 1,5 ст.л. уксуса и столовую ложку меда. Принимать перед едой, по три раза в день. За один прием нужно выпить не более ¼ стакана, при этом запивая обычной водой.

Настойка из калины и яблочного уксуса. Сначала делается компот из свежих ягод (если нет свежих, можно взять сушеные). Для этого берется 3 ст.л. ягод и заливается кипятком (2 ст.), настаивается в течение часа. Затем туда добавляется пара столовых ложек эссенции. Пить такой настой необходимо два раза в день, по половине стакана.

Настойка с чесноком. Для снижения давления часто применяют настойку чеснока с яблочным уксусом. При этом, овощ сам по себе хорошо снижает повышенное АД. Еще эту настойку обычно рекомендуют, если у человека наблюдаются частые головные боли.

Чтобы приготовить лекарство, нужно взять 3 ст.л. уксуса, 400 мл. кипяченой воды и 12 чесночных зубчиков (больших). Компоненты необходимо смешать в емкости и отправить на огонь. Варить состав около получаса на небольшом огне.

Принимать готовое лекарство перед каждым приемом пищи, по паре столовых ложек.

Противопоказания

Яблочный уксус способен причинить вред организму, если имеются заболевания печени и ЖКТ, язва, гастрит. В этих случаях кислота может навредить желудку, вызвать ожог и усугубить ситуацию.

В любом случае, перед применением этого средства внутрь, стоит проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы исключить возможные негативные последствия.

Полезные свойства

Польза яблочной эссенции объясняется тем, что в составе этого продукта много ферментов, витаминов, аминокислот и микроэлементов.

Поэтому уксус из яблок применяется в качестве средства от боли. Например, при мигренях, кожных поражениях и воспалениях, при насморке и болях в горле. Помимо этого, эссенция укрепляет иммунитет, устраняет кариес, отбеливает зубы, помогает при кашле, борется с диареей и избавляет от изжоги.

Еще многие применяют его при варикозных заболеваниях и в качестве средства для похудения.

При этом нужно учитывать, что настоящий яблочный уксус не может стоить дешево и выпускается в бутылках темного цвета (это защита от попадания солнечных лучей). Его крепость не должна превышать 6%. На прилавках магазинов обычно стоит раствор 9%, что говорит о его ненатуральности. Лучше всего готовить такую эссенцию самостоятельно, чтобы быть уверенным в его качестве.

В целом, яблочный уксус при повышенным давлении – это отличный помощник для борьбы с артериальной гипертензией. Главное правильно применять и советоваться с врачом, чтобы не навредить себе. Также не стоит забывать, что народные средства не могут заменить основного терапевтического лечения.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Лечение гипертонии яблочным уксусом – давно проверенная методика, средство используется в качестве вспомогательной терапии к основному курсу лечения, что позволяет быстрее нормализовать состояние.

Уксус можно купить или приготовить из яблок самостоятельно.

Издавна уксус применяли в медицине и хозяйстве – с его помощью боролись с сорняками, загрязнениями и болезнями. Появился он, согласно легендам, случайно – при изготовлении вина кто-то забыл закрыть емкость крышкой, и напиток несколько недель стоял открытым. В результате брожения вино расщепилось на уксус и воду, а спирт практически весь испарился.

Состав уксуса

Способность уксуса лечить от множества болезней обусловлена его богатым составом. Это минералы и витамины, питательные и биологически активные вещества – всё, что есть в яблоках. В уксусе сохраняются: калий и железо, кальций и пектин, медь с цинком, а также фосфор, витамины и ферменты. Перечисленные вещества полезны и участвуют в разных процессах, происходящих в организме:

  • бета-каротин способствует выведению оксидантов, нейтрализует свободные радикалы;
  • кальций участвует в сократительной деятельности мышц, благодаря ему передаются нервные импульсы, укрепляются кости;
  • аминокислоты, поддерживающие важнейшие функции организма;
  • железо, участвующее в продуцировании красных клеток крови;
  • энзимы, необходимые в пищеварении;
  • соляная кислота, способствующая перевариванию пищи.

Примером огромной пользы яблочного уксуса может служить содержание калия в нем, а точнее – 240 мг в стакане при суточной норме в 1,875 мг. Благодаря приему уксуса достигается повышени е количества калия в организме.

В свою очередь, калий поддерживает обмен веществ и работу сердца, тонус мышц. Калий нейтрализует натрий, который задерживает жидкость и вызывает отеки. Получается, что при гипертонии калий необходим.

Польза яблочного уксуса

В народной медицине не сложно подобрать подходящий рецепт с уксусом на любой случай: для снижения давления , повышения работоспособности, избавления от запоров и болей в суставах, от нервозности и сухости кожи. Если ежедневно п ить небольшое кол-во уксуса, уйдет нервное напряжение, настроение улучшится, сон нормализуется.

По совету лечащего врача можно подобрать методику, чтобы:

  • снизить аппетит, увеличить метаболизм;
  • очистить организм от токсинов и шлаков;
  • повысить выделение желудочного сока;
  • улучшить память и концентрацию внимания;
  • избавиться от проблем со сном;
  • нормализовать АД при гипертонии ;
  • восстановить силы и энергию после тяжелых болезней и переутомления, стрессов.

Уксус хорошо сочетается с медикаментами, побочных эффектов практически не имеет. Применяется при высоком давлении наружно и внутрь. Регулярное употребление позволит избавиться от лишнего веса, что важно при гипертонии , организм наполнится энергией, а многие проблемы ЖКТ не будут беспокоить.

Рецепты с яблочным уксусом полезны тем, кто сильно потеет ночью, при варикозе и дефиците соляной кислоты. Последнее приводит к плохому усвоению белка, в результате чего может п овышаться АД.

Как уксус влияет на организм

Высокое давление – распространенная проблема для женщин и мужчин. Лечить её лучше всего в самом начале, пока ещё есть возможность избежать хронической формы заболевания. С этой целью принимают гипотензивные препараты, устраняют причину болезни и пробуют применять яблочный уксус от давления повышенного . Такая методика способствует:

  • повышению свертываемости крови;
  • образованию красных клеток крови;
  • укреплению сосудов и мышцы сердца.

В уксусе много калия, который входит в состав средств, рекомендованных при гипертонии . Калий очищает артерии от вредных отложений холестерина, выводит натрий, облегчает нагрузку на сердце и сосуды, в итоге снижается давление. Важно учесть, что мочегонные препараты, которые назначают врачи, выводят из организма много необходимых веществ, включая калий. А уксус восполнит его запасы.

Благодаря уксусу стимулируется выработка гликогена. Он снимает усталость. Холестерин делят на «плохой» и «хороший». Яблочным уксусом можно снизить кол-во первого и увеличить число второго.

Врач подскажет, как принимать уксус, чтобы лечить давление. К общим рекомендациям относится добавление его в блюда в качестве приправы к пище.

Самостоятельно повышать дозировку нельзя – увеличивая кол-во уксуса, можно только повредить слизистую желудка. Особенно вредно проводить лечение гипертонии уксусом на голодный желудок. Поэтому важно употреблять его только после еды, а еще полоскать зубы каждый раз, чтобы эмаль не разрушалась от кислоты.

Кому нельзя лечиться уксусом

Несмотря на натуральность происхождения и пользу, уксус при гипертонии и иных болезнях рекомендован не всем. В частности, противопоказано лечиться им в таких состояниях:

  • язва, гастрит, повышенная кислотность желудка, колит;
  • гепатит, цирроз печени;
  • почечная недостаточность, камни в мочевом пузыре;
  • возраст до 3 лет;
  • наличие аллергии.

Как принимать уксус от давления

После того, как врач разрешит употреблять уксус, можно вместе с ним выбрать, как снизить давление одним из приведенных ниже рецептов:

  • самый простой вариант при давлении – в стакан горячей воды добавить 2 ч.л. уксуса и выпить после еды. Употреблять ежедневно. Длительность курса определяется врачом;
  • черноплодная рябина проявляет снижающие давление свойства при регулярном приёме. Нужно употреблять 50 мл сока рябины, после чего сразу – стакан воды, в котором разведена 1 ч.л. уксуса и столько же мёда;
  • уксус от давления можно принимать с отваром корня валерианы. Для этого 1 ч.л. корня валерианы заливают стаканом кипятка, настаивают под крышкой час. Процеживают отвар и добавляют 1 ч.л. яблочного уксуса. Принимают 3 р. в день по 2 ст.л.;
  • калина с яблочным уксусом – хорошее сочетание от давления. Нужно залить ягоды калины кипятком, оставить на 2 часа, после чего процедить, добавить 1 ч.л. уксуса и столько же мёда на стакан настоя калины.

В начальных стадиях гипертонической болезни с помощью уксуса достигают хороших результатов, но лучше не дожидаться начала гипертонии.

Если в роду есть такая болезнь или уже заметны предпосылки к повышению давления, нужно принимать уксус с целью профилактики – в стакан воды добавляют 1 ч.л. уксуса и немного мёда. Такой лечебный коктейль укрепляет организм, стимулирует иммунитет, борется с различными инфекционными заболеваниями.

Как сделать уксус из яблок дома

Магазинный уксус рафинируют, в результате он выглядит красиво, но теряет львиную долю своих полезных веществ. Конечно, его можно применять, но эффект будет не такой, как ожидалось. Лечиться нужно нерафинированным, который в магазине сложно встретить. Зато его запросто можно приготовить в домашних условиях.

Для приготовления уксуса нужно вымыть и мелко порубить яблоки, можно и перезрелые. Готовые фрукты помещаются в эмалированную ёмкость и заливают горячей водой так, чтобы покрыть содержимое. После этого добавляют сахар. Пропорции таковы: на 1 кг яблок 50 г сахара, если фрукты сладкие. Если уксус готовится из кислого сорта яблок, то кол-во сахара увеличивают до 100 г.

Ёмкость с яблоками оставляют в тепле, но не на солнце. Ждать придётся несколько недель, ежедневно размешивая содержимое. Далее жидкость разливают в стеклянные банки и оставляют бродить ещё на месяц, после чего закупоривают в бутылки, стараясь не взболтать осадок.

Покупая магазинный уксус, нужно ознакомиться с этикеткой. Если на неё указано, что в составе продукта яблочный уксус, можно покупать. Если указаны другие термины, значит, в бутылке – продукт химической промышленности. Толку от него не будет.

Подводя итоги, можно отметить, что в качестве дополнительного лечения уксус хорошо помогает гипертоникам. Способ прост в применении и относительно безопасен при условии соблюдения дозировки и рецептуры.

Гипертоническая болезнь — коварнейшее заболевание, которым страдает 1\3 населения Земли. На ранних стадиях гипертония никак не дает о себе знать, постепенно разрушая внутренние органы и проявляясь только на второй стадии.

В основе заболевания лежит деформация кровеносных сосудов. Видоизмененные сосуды уже не могут разносить кровь по организму в здоровом режиме, что приводит к кислородному голоданию органов, повышению вязкости крови, нарушению обмена веществ и подъему артериального давления.

Можно не допустить таких страшных последствий, попробовав применить уксус от давления.

Причины возникновения гипертонии

Существует 2 вида причин – те, которые человек может изменить и скорректировать, и те, которые остаются неизменными. К неизменным причинам относятся:

  • наследственность – если в семье у старшего поколения были случаи гипертонии, то и младшее поколение попадает в группу риска;
  • физиология – женщины репродуктивного возраста меньше подвержены заболеванию, так как активный гормональный фон несет защитную функцию. После климакса риск повышается.

Факторы риска, которые можно изменить:

  • вредные привычки;
  • стрессовые состояния;
  • метеозависимость;
  • лишний вес;
  • гиподинамия ( малоподвижный образ жизни);
  • фаст – фуд, злоупотребление жирной, соленой и сладкой пищей;

Эти факторы зависят только от человека, поэтому легко можно выйти из группы риска, отказавшись от курения и алкоголя, изменив рацион питания и встав с дивана. Ведь достаточно 1 часа спокойной ходьбы в день, чтобы и вес начал снижаться, и двигательная активность повысилась. Ходьба – это отличная кардионагрузка, укрепляющая сердечную мышцу!

Таблица артериального давления

С возрастом давление постепенно увеличивается. В молодости давление у женщин несколько ниже, так как масса тела женщин меньше, чем у мужчин. После 60 лет оно уравнивается у мужчин и женщин.

Возраст Среднее давление у женщин Среднее давление у мужчин
20-29 лет 116\72 123\76
30-39 лет 120\75 126\79
40-49 лет 127\80 129\81
50-59 лет 135\84 135\83
60-65 лет 135\85 135\85
66 лет и старше 135\90 135\90

Артериальное давление у здоровых людей в любой возрастной категории должно находиться в пределах 140\90. Серьезные отклонения от этих показателей свидетельствуют о наличии заболевания.

Симптомы гипертонии

Первичная (эссенциальная) гипертония характеризуется беспричинным повышением давления от случая к случаю. Дальнейшие стадии сопровождаются определенными симптомами.

Стадия гипертонии Границы верхнего(систолического) давления мм рт. столба Границы нижнего (диастолического) давления мм рт. столба Течение болезни
Легкая 140-159 90-99 Без патологии внутренних органов, бессимптомна
Средняя 160-179 100-109 Образование атеросклеротических бляшек, изменения сетчатки глаз, начальные повреждения почек и сердца
Тяжелая Выше 180 Выше 110 Диагностируемые патологии внутренних органов, угроза гипертонического криза

Главными признаками болезни является головокружение, головные боли, тошнота и шум в ушах. Все это — прямое следствие сужения и спазмов сосудов головного мозга.

Измеряем давление дома!

Для измерения лучше приобрести тонометр для домашнего пользования. Мерить давление нужно утром, не вставая с постели, чтобы не исказить показатели. Прибор должен располагаться на уровне сердца, рука с манжетой тоже. Давление лучше мерить на обеих руках. Показатели могут немного отличаться — если человек правша, то на правой руке давление будет чуть выше за счет более эластичных сосудов рабочей руки.

Положительное влияние уксуса

На первый взгляд совершенно непонятно, почему уксус понижает давление при гипертонии… Но, если посмотреть на его химический состав, становится ясно, что в нем много калия, необходимого для работы сердца.

Яблочный уксус действует и как диуретик (мочегонное), выводя лишнюю жидкость, снижая нагрузку на сердце и убирая отечность. Положительным моментом является и то, что в отличие от большинства диуретиков, уксус не выводит калий из организма, а наоборот – является его источником.

Как понизить артериальное давление яблочным уксусом?

Самый простой способ – уксусные компрессы от давления. Намочить тканевые салфетки в растворе уксуса и приложить к ступням. Для этих целей вполне подойдет обычный синтетический уксус. Обычно в течение 20 минут давление постепенно понижается.

ВАЖНО!
При разведении уксусной эссенции 70% обязательно наливать эссенцию в воду, а не наоборот, чтобы не допустить разбрызгивания кислоты!

Рецепты для понижения давления

Для приема внутрь лучше приобрести натуральный яблочный уксус, сохранивший все полезные компоненты свежего яблока.

Уксусная вода

В стакан теплой кипяченой воды влить 2 ч. л. уксуса. Выпить мелкими глотками через полчаса после еды. Для устойчивого снижения принимать курсом 3 недели.

Медовый коктейль

Чтобы усилить лечебный эффект, можно попробовать рецепт яблочный уксус и мед от давления. На 250 мл кипяченой воды взять 2 ч. л. яблочного уксуса и 1 ч. л. негустого меда. Все компоненты смешивать до полного растворения меда. Пить коктейль 3 раза в день.

ВНИМАНИЕ!
При аллергии на продукты пчеловодства рецепты с медом не рекомендуются!

Микс «Шиповник»

2 ст. л. плодов шиповника залить 250 мл кипятка. Через 2 часа процедить, влить в настой 2 ст. л. яблочного уксуса. Принимать курсом от 2-х недель по 50 мл 3 раза в день. Давление стабилизируется, общее самочувствие улучшится.

Валериановый коктейль

Отлично понижает давление присутствие в составе раствора корня валерианы. 1 ст. л. сухого корня залить стаканом кипятка, дать настояться в течение часа. Настой процедить, добавить 1 ч. л. уксуса. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

Молочный микс

150 мл кислого молока, 250 мл холодной кипяченой воды и 3 ч. л. яблочного уксуса тщательно перемешать, не допуская расслоения ингредиентов. Пить по 100 мл утром и вечером за полчаса до еды.

Медовый коктейль со свежей калиной

Размять 1 стакан ягод калины (свежих или замороженных), залить 2 стаканами кипятка, дать настояться 2 часа. Процедить, влить в настой 3 ч. л. яблочного уксуса, добавить 1 ч. л. меда. Перемешать, принимать 1 раз в день по 1\2 стакана.

Чудесный уксус от повышенного давления поможет победить даже такое грозное заболевание как гипертония, сохраняя в своем составе всю пользу свежего сочного яблочка!

ОТЗЫВЫ

Галина, 56 лет
С возрастом начало подниматься давление, поставили диагноз «гипертония». Таблетки принимать не могу – аллергия, не знала что и делать, лежала и мучилась. От безнадежности один раз попробовала сделать примочки из обычного уксуса к стопам — а давление пошло вниз! Тут уж я пошла и купила себе яблочный уксус, начала пробовать его пить. Попробовала все, больше всего понравилось с калиной и шиповником. Действительно стало лучше, помогает!

Мария, 35 лет
У мамы (65 лет) повышенное давление, таблетки пить отказывается. У нас свой сад, натуральный яблочный уксус делаю постоянно, вот и решила полечить маму уксусом. Ей понравились рецепты уксуса от гипертонии с медом, каждый день ей развожу для профилактики – пьет с удовольствием. просто спасение для нас, улучшения уже есть!

Categories: Давление

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector