Чем лечить высокое давление в домашних условиях

No Comments

Содержание (кликабельно)

Гипертония – бич современности. Это заболевание встречается как у пожилых, так и молодых людей. Кроме привычных таблеток и инъекций, достаточно популярны народные средства от высокого давления.

Изменить привычки

Прежде, чем прибегать к радикальным мерам, следует пересмотреть режим дня и рацион питания. Эти два фактора оказывают сильное влияние на показатели артериального давления.

  • Гипертоникам рекомендуется отказаться от употребления в пищу поваренной соли, или, хотя бы, максимально снизить ее количество. Соль удерживает в организме воду, за счет чего растет давление в сосудах.
  • Чтобы понизить артериальное давление на долгое время, следует отказаться от алкогольных напитков, курения.
  • Людям, страдающим избыточным весом, стоит уделить внимание этой проблеме и нормализовать массу. Таким образом значительно уменьшится нагрузка на сердце и сосуды.
  • Повышение давления провоцируют стрессы, волнения, эмоциональные перегрузки. Таких ситуаций, по возможности, следует избегать.
  • Гипертоникам рекомендованы умеренные физические нагрузки, прогулки, ходьба, плавание.
  • Даже принимая лекарства народной медицины от повышенного давления, от назначенного медикаментозного лечения не следует отказываться до стабилизации состояния.

Многие гипертензивные лекарства нельзя отменять резко, необходимо постепенно понижать дозу. Отказ от таблеток нужно обсудить с лечащим врачом.

Чаи от высокого давления

  1. Правильно заваренный зеленый чай богат природными антиоксидантами, понижает не только артериальное давление, но и уровень холестерина. Вещества, содержащиеся в зеленом чае, повышают эластичность стенок кровеносных сосудов, укрепляют их. Пить зеленый чай следует охлажденным, заваривать свежую порцию непосредственно перед употреблением.
  2. Каркаде полезен для кровеносной системы в целом, его регулярное употребление помогает сбить давление, укрепить сосуды. Пить чай нужно холодным, поскольку горячий напиток, напротив, повышает давление.
  3. Чай с ягодами боярышника (отвар) не только понизит давление, но и восстановит сердечный ритм. Напиток оказывает положительное влияние на кроветворение и кровообращение.
  4. От черного чая, кофе следует отказаться или пить эти напитки слабо заваренными. Черный чай повышает тонус сосудов не хуже, чем кофе.

Продукты, которые могут снизить давление в домашних условиях

В домашних условиях бороться с гипертонией можно не только с помощью трав, но и продуктов питания.

  • Для стимуляции работы внутренних органов и систем полезны кисломолочные продукты . Следует отдавать предпочтение продуктам с пониженной жирностью или обезжиренным;
  • Положительно влияют на состав крови, снижают содержание холестерина морепродукты, рыба. Холестерин, откладываясь на внутренней поверхности кровеносных сосудов, сужает их просвет, что, неминуемо, приводит в гипертонии;
  • Полезные микроэлементы и ненасыщенные жирные кислоты содержатся в растительном масле . Оно непременно должно быть в рационе гипертоника. Нужно выбирать масла холодного отжима;
  • Польза овощей и фруктов неоценима: они укрепляют стенки сосудов, очищают их от холестериновых бляшек, борются с отеками, способствуют правильному пищеварению;
  • Сдобная выпечка вредна для фигуры, а, значит, и для кровеносных сосудов. В рационе должны присутствовать хлеб грубого помола , хлебцы из злаков;
  • Источником белка является нежирное легкоусвояемое мясо ;
  • Снизить тонус сосудов, укрепить сердце поможет зелень — петрушка, укроп, базилик, салат, зеленый лук;
  • Помимо чая, в качестве источника жидкости хорошо использовать свежевыжатые соки , отдавая предпочтение овощным (сельдерей, шпинат, петрушка, свекла, морковь, огурец).
  • Понижают давление горький шоколад, бананы, фасоль, тыквенные семечки, клюква, черная смородина, киви, миндаль, калина, черноплодная рябина, какао-бобы.

Народные рецепты от давления

Существует огромное многообразие различных народных рецептов для борьбы с гипертонией.

Хотя не нужно забывать, что оно должно всегда сопровождаться наблюдением доктора, кроме того, традиционным лечением. И, конечно же, народные методы хороши для лечения начальной стадии и профилактики гипертонии.

Луговой красный клевер

Луговой красный клевер помогает понизить давление так же, как терапия самыми дорогими микстурами и таблетками.

Приготовить такое целебное средство достаточно просто. Необходимо заварить клевер так же, как и обычный чай. Только настаиваться он должен как минимум 2 часа.

Готовую настойку нужно принимать внутрь. Она может немного отдавать горечью, следовательно, для применения будет достаточно половины стакана. Но лучше всего выпивать целый стакан.

Но нужно понимать, что даже лучшие народные средства лечения высокого давления имеют противопоказания. Так, употреблять этот отвар в большом количестве категорически запрещено. В особенности людям, имеющим начальную стадию болезни, так как большие дозы этого средства могут привести к стремительному падению давления.

Также стоит сказать, что курс лечения этим средством длится максимум 3 суток.

Золотой ус

Есть один рецепт, помогающий справиться с гипертонией огромному количеству людей. Так, лечение высокого давления народными средствами не обходится без золотого уса.

Отделите четыре сустава растения, промойте водой, измельчите и добавьте стакан меда.

Золотой ус окажет сосудорасширяющее действие, а мед насытит организм витаминами, минеральными веществами и облегчит работу сердца.

Принимать народное средство нужно утром и вечером по столовой ложке. Оставшуюся смесь храните в холодильнике.

Лимон, чеснок, мед

Средство очень эффективное, концентрированное, злоупотреблять не стоит.

Средний лимон помыть, ошпарит кипятком и прокрутить на мясорубке (с цедрой). Добавить ½ ст. мёда и 5 средних зубков чеснока (измельченных). Лекарство настаивать в темном теплом месте неделю, после поставить в холодильник. Принимать по 1 ч. л. три раза в день.

Курс лечения чесноком, лимоном и мёдом составляет 5 дней 1 раз в год.

Во время приёма рекомендуется обильно пить чистую воду (50 мл на кг веса), так как идёт большая нагрузка на почки.

Кефир с корицей

Этот рецепт популярен и известен во всем мире среди людей, которых мучает высокое давление. Лечение народными рецептами, в том числе и этим, необходимо согласовывать с врачом.

Чудодейственное лекарство сделать самостоятельно очень легко.

1 ч. л. молотой корицы размешать в 0,2, л обезжиренного кефира, выпивать ежедневно перед сном;

Этот напиток нужно принимать при продолжительной болезни. При этом курс лечения этим средством не ограничен.

Горчичники

Обычные горчичники – это прекрасное средство против высокого давления. Они оказывают особое действие на людей, страдающих от гипертонии в период высокого атмосферного давления.

Для того чтобы свое давление нормализовать, необходимо просто поставить горчичники на икры ног, плечи, затылок и шею. После этой процедуры давление снизится.

Прополис

Небольшой кусочек прополиса растворить в 0,1 л спирта. Настаивать неделю, принимать по 5-6 капель утром и вечером.

Растения и травы в аптечке гипертоника

Борьба с гипертонией направлена не только на снижение цифр на тонометре, но облегчению состояния больного.

Для этих целей используют дополнительно мочегонные чаи, сборы; болеутоляющие препараты и непосредственно антигипертензивые.

Корень Девясила

Девясил помогает избавиться пожилым людям от высокого давления и от излишнего холестерина, нормализуя работу сердца.

Рецепт такого народного средства прост: корни девясила (измельченные), неочищенный овес, мед. Овес нужно залить 5 л воды, после чего поставить на плиту кипятить. Как только вода закипела, нужно выключить плиту, после чего дать составу настояться в течение 4 часов. Далее в него нужно добавить корни девясила, обновленный состав опять вскипятить и настаивать около двух часов. Потом состав необходимо процедить и добавить в него мед.

Прием данного лекарства осуществляется трижды в день по трети стакана в течение двух недель.

Арбузные корки

Неприятные шумы, головокружение, головная боль и тревожное состояние — частые спутники гипертонии. Но нам помогут народные средства от высокого давления. Самостоятельное лечение необходимо начинать с выведения из организма лишней жидкости. Не зря медики советуют принимать при гипертонии мочегонные препараты.

Скорее всего, все знают о том, что арбуз является уникальным средством, которое выводит жидкость из человеческого организма. Это сопровождается всегда очищением крови, выведением шлаков, а значит, нормализации давления! Кроме всего прочего, арбуз справляется с заболеваниями почек.

В борьбе с гипертонией лучше всего могут справиться арбузные корки. Семечки и корки арбуза не следует выбрасывать.

Их высушивают и перемалывают. И готовый порошок принимается трижды в день по десертной ложке. Время лечения – три месяца. Положительные отзывы и статистика подтверждают, что данное народное лекарство – одно из наиболее эффективных.

Свекла и мед

Используя сок свеклы, перемешанный с жидким медом, мы нормализуем давление. Это лекарство необходимо принимать по столовой ложке по 5 раз в сутки. Курс лечения таким лекарством – 3 недели.

Этот состав нормализует давление, отлично очищает сосуды, а значит, улучшает качество жизни и настроение!

Не нужно принимать свежий, только что приготовленный свекольный сок, поскольку это может негативно повлиять на сосуды. Перед применением сок необходимо оставить на 4 часа постоять, после чего он способен снизить давление.

Имбирь

Для снижения артериального давления в народной медицине используется имбирь . Он расширяет сосуды, снимает спазмы, понижает вязкость крови, улучшает микроциркуляцию.

Однако, выбирая рецепты с корнем имбиря, следует учитывать, что он значительно усиливает действие антигипертензивных препаратов, может спровоцировать резкое падение давления.

Для приготовления имбирного чая 2 ч. л. натертого корня залить 0,2 л кипятка и настаивать под крышкой 10 минут. Для вкуса можно добавить мед, лимон.

Напиток обладает выраженным тонизирующей действием и рекомендован для употребления утром и в первой половине дня.

Лечение повышенного давления мятой

Обычный заваренный мятный чай прекрасно справится с высоким давлением. Скорее всего, этот метод является самым распространенным и популярным среди жителей России, которые страдают гипертонией.

Такой чай может нормализовать давление, что ощущается применения всего одного стакана! Он будет прекрасной альтернативой простому черному кофе и чаю.

При этом массаж плеч и шеи с мятой поможет справиться с недугом еще более эффективно. Этот рецепт в основном популярен среди женщин, поскольку он для них более действенный.

Скорее всего, все слышали о «Кагоре». Его лечебные свойства известны были еще в древности. Это средство необходимо принимать в количестве 2-х ложек трижды в день 2-3 дня.

Кагор может оказать эффективное действие на людей, которые чувствительны к повышенному давлению атмосферы и другим проявлениям погоды.

Пустырник

1 ст. л. пустырника (сухого) залить 0,2 л кипятка. Настаивать в термосе 45-50 минут. Процеженный настой принимать три раза в день натощак по 1 ст. л.;

Шиповник

Полезен для гипертоников отвар, в состав которого входит шиповник .

Для его приготовления 1 ст. л. измельченных плодов шиповника, 1 ст. л. листьев мяты и 1 ч. л. натертого корня валерианы заливают 0,2 л воды и томят под крышкой на водяной бане 20 минут. Отвар настаивают 40 минут в теплом месте, процеживают и пьют по 0,1 л утром и вечером.

Перечисленные выше рецепты против гипертонии – самые эффективные среди множества методов борьбы с высоким давлением.

Народная медицина знает много способов, как лечить гипертонию. Однако самолечение опасно, а повышенное давление требует медицинского наблюдения и коррекции с помощью лекарственных препаратов.

Хочется верить, что данные советы вам помогут справиться с заболеванием. Хотя не нужно забывать о том, что любые народные средства станут более эффективными вместе с традиционными способами лечения. Счастья и здоровья вам!

Профилактика высокого давления с помощью травяных сборов для снижения давления в домашних условиях. Для того, чтобы снизить повышенное давление в домашних условиях прежде всего следует обратить внимание на питание. Кровь – один из важных компонентов человеческого организма. Каждый из названных плодов в отдельности и в сочетании помогают снизить артериальное давление. На сегодняшний день болезни сердечно-сосудистой системы принимают масштабы эпидемии, а людей, которые знают, как снизить давление в домашних условиях крайне мало. Снизить давление в домашних условиях можно несколькими способами. Именно поэтому не следует пренебрегать своевременными походами к врачу. Из этой статьи вы сможете узнать, как можно быстро снизить давление в домашних условиях. Лечение гипертонии лекарственными растениями, безусловно, дает очень хорошие результаты.

Больному гипертонией важно научиться управлять своими эмоциями, необходим и дневной сон 1-1,5 часа, отказ от вредных привычек и здоровый режим труда.

Необходимо исключить из питания жирные продукты, включить в рацион побольше продуктов, содержащих калий (овощи, фрукты, ягоды), и обогащать диету йодом.

C повышенным давлением отлично можно справляться и в домашних условиях. Для снижения давления вам помогут народные средства.

Лекарственные препараты

Эналаприл (Энап, Берлиприл, Ренитек) – 2,5 мг 2 раза в сутки при повышенном АД. Понижение АД проявляется через 1 ч после приема, достигает максимума к 6 ч и продолжается в течение 1 суток.

Каптоприл (Капотен) – 12,5 мг 2 раза в сутки, при необходимости разовую дозу увеличивают до 50 мг 3 раза в сутки с интервалами 2–4 нед. Гипотензивное действие проявляется через 15–60 мин после перорального приема, достигает максимума через 60–90 мин и продолжается 6–12 ч.

Диуретики:

Индапамид (Арифон, Лорвас, Равел, Акрипамид) – 1,25–2,5 мг 1 раз в сутки (предпочтительнее утром). В дозе 2,5 мг оказывает максимальное гипотензивное действие при незначительном повышении диуреза. После приема однократной дозы максимальный гипотензивный эффект отмечается через 24 ч. После многократного приема терапевтический эффект отмечается через 1–2 нед, достигает максимума к 8–12 нед.

Метопролол (Эгилок, Беталок, Вазокордин) – 25 мг 1 раз в день под контролем ЧСС. Гипотензивный эффект развивается быстро (понижается через 15 мин, максимально — через 2 ч) и продолжается в течение 6 ч

Бисопролол (Конкор, Бипрол, Арител, Тирез) – 10 мг 1 раз в сутки. Гипотензия проявляется через 3–4 ч после приема, продолжается более 24 ч и стабилизируется через 2 нед регулярного приема.

Блокаторы кальциевых каналов:

Нифедипин (Кордафлекс, Кордипин, Коринфар) – по 10 мг 3–4 раза в сутки. При приеме капсул внутрь действие проявляется через 30–60 мин (разжевывание ускоряет развитие эффекта) и продолжается 4–6 ч, при сублингвальном применении — наступает через 5–10 мин и достигает максимума в течение 15–45 мин. Эффект таблеток с двухфазным высвобождением развивается через 10–15 мин и сохраняется 21 ч.

Для снижения артериального давления существует множество народных средств от гипертонии.

Как снизить давление без лекарств?

Для того чтобы быстро снизить давление, удобно лягте на кровать (можно и на пол), уткнувшись лицом в подушку. Можно приложить мед на седьмой шейный позвонок. Мед держите до тех пор, пока он не растает, затем нанесите на влажную кожу любое масло – сливочное, подсолнечное, оливковое и разотрите (но не долго!) его, давление быстро спадет. Делайте так 1 раз в 3 дня в профилактических целях. А еще носите 2 медных браслета каждый день чуть выше локтя. Поможет и магнитный браслет, надевать его надо ежедневно на правую руку. Если найдете небольшую пластину из чистой меди, замечательно, медь тоже хорошо нормализует давление. Положите пластину на спину между лопатками, укройтесь потеплее и 30-40 минут полежите в постели. Можно по краям пластины просверлить дырочки, продеть через них шерстяную пряжу, привязать пластину к лопатками и носить ежедневно. От высокого давления и головокружения хорошо помогает регулярное употребление чесночного бульона. На 0,5 л воды берут 6 головок чеснока (выжимают сок). Все ингредиенты перемешивают и кипятят полчаса на слабом огне в эмалированной кастрюле. Переливают в банку и хранят в холодильнике. Пьют бульон по 2 ст. ложки 3 раза в день до еды, пока он не закончится. Чесночный бульон хорошо чистит сосуды мозга от жировых отложений и атеросклеротических бляшек. Лечитесь и верьте, что все у вас будет хорошо.

Овощные соки с медом держат давление в норме

При повышенном артериальном давлении народная медицина рекомендует овощные соки с медом. Сок свеклы, моркови, редьки смешивать в объеме 1 стакан сока на 0,5-1 ч.л. меда. Принимать эту смесь по 2 ст.л. 3 раза в день до еды в течение 2-3 месяцев. Хранить смесь в холодильнике. Отличное средство на начальной стадии гипертонии

Травы от высокого давления

Также хорошие результаты в лечении гипертонии дают сборы трав, настои и настойки лофанта анисового, боярышника, диоскореи, таволги. Травы, понижающие артериальное давление. Чтобы вылечиться от гипертонической болезни, можно воспользоваться травами, обладающими регуляторным, успокаивающим, мочегонным и сосудорасширяющим действием.

Лофант анисовый (тибетский)-эффективен при лечении гипертонии. Применяются сборы с лофантом.
Но при высоком и стойком артериальном давлении лучше провести 2-3 курса приема спиртовой настойки из свежего цвета лофанта.
Рецепт настойки: 100 г свежих цветов лофанта залить 200 мл хорошей водки (45°), настаивать 21 день в темном месте (встряхивая через день). Затем процедить. Принимать по 1 ч.л., разбавленной 2 ст.л. воды, заедая 0,5 ч.л. меда, 3 раза в день за 20-30 минут до еды. Курс лечения – 30 дней, перерыв – 5 дней, затем повторить не менее 2-3 курсов.
Спиртовая настойка из свежих цветов лофанта также применяется внутрь и наружно при нервных, сердечно-сосудистых заболеваниях, дрожании конечностей, параличах и парезах.
Целебную силу лофанта почувствует каждый, кто продолжительное время будет применять его сборы, настои и настойки.
Диоскорея кавказская – это эффективное средство, улучшающее память, сон, снимающее головные боли, раздражительность и понижающее артериальное давление.
Рецепт настоя: 0,5 ч.л. сухого измельченного корня залить 1 ст. кипятка. Нагреть на водяной бане 15 минут, процедить. Пить по 1 ст.л. 2-3 раза в день после еды. Курс лечения 3 месяца.
Препараты диоскореи (настои и настойки)также препятствуют развитию катаракты, с хорошими показателями применяются при артрите, подагре и особенно при задержке в крови мочевой кислоты.

Отвар плодов боярышника кроваво‑красного и лекарственных трав также используется для лечения гипертонии.

Смесь, которая нормализует давление

Рецепт, который за 1 курс лечения может нормализовать давление: чайная ложка порошка магния сульфат, чайная ложка сахарного песка, чайная ложка сока лимона на треть стакана кипяченой холодной воды. Пить 1 раз в 3 дня в течение месяца (получится 8 раз в месяц). Потом 1 раз в неделю — опять месяц (получится 4 раза в месяц). Давление должно нормализоваться. Если же давление не совсем нормализовалось, то через месяц можно все повторить.

Помидоры при гипертонии печеночного типа

При гипертонии печеночного типа в течение двух недель ежедневно ешьте на завтрак два помидора без кожуры с 1 ст. л. сахара.

Метод при повышенном давлении

Понизить высокое давление можно при помощи горячей ванны для ног. Налейте в таз горячей воды, опустите в него ноги по щиколотку, подержите 5-10 мин. Кровь от головы притечет к ногам – это даст облегчение. Этот метод также поможет при сильной головной боли.

Так что, в домашних условиях можно совершенно легко снизить высокое давления, используя народные средства.

Травяные сборы от гипертонии (травы от повышенного давления)

Основными лекарственными травами, применяемыми при лечении артериальной гипертонии, являются сушеница топяная, омела белая, боярышник, рябина черноплодная, брусника, калина и др. Более эффективно использование растений в виде комплексов – сборов трав.

Травы от гипертонии. Можно ли нормализовать кровяное давление с помощью лекарственных растений? Фитотерапия при гипертонии I и II степени дает хорошие результаты при систематическом приеме некоторых травяных сборов.

Если травы применять от случая к случаю, то стойкого лечебного эффекта при лечении гипертонии не будет. Приведем прописи универсальных травяных сборов от гипертонии.

Лечение гипертонии лекарственными травами можно проводить на любой степени заболевания. При 1 степени фитотерапия может быть ведущей, на 2 и особенно на 3 степени фитотерапевтический комплекс является дополнительным. Специальный состав трав способствует очищению сосудов, улучшает их эластичность, оказывает ярко выраженное гипотензивное действие.

Сбор 1. Боярышник (плоды) – 4 части, шиповник (плоды) – 4 части, укроп (семена) – 2 части, рябина черноплодная (плоды) – 3 части. 3 столовые ложки сбора залить 1 л кипятка, кипятить 3 минуты, настоять 3 часа, процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день до еды.
Сбор 2. Пустырник (трава) – 4 части, сушеница болотная (трава) – 2 части, боярышник (плоды) – 1 часть, мелисса лекарственная (листья) – 1 часть, пастушья сумка (трава) – 1 часть, рябина черноплодная (плоды) – 1 часть, земляника лесная (листья) – 1 часть, укроп (семена) – 1 часть. 3 столовые ложки смеси залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе 6-8 часов, процедить. Пить по 2/3 стакана 3 раза в день за 20-40 минут до еды.
Сбор 3. Пустырник (трава) – 5 частей, боярышник (цветки) – 2 части, мята перечная (листья) – 1 часть, спорыш (трава) – 1 часть, береза повислая (листья) – 1 часть, астрагал (трава) – 2 части. 2 столовые ложки смеси залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе 6-8 часов, процедить. Пить по 1 стакану 3 раза в день за 20-40 минут до еды.
Сбор 4. Боярышник (цветки) – 3 части, боярышник (плоды) – 3 части, хвощ полевой (трава) – 3 части, луковицы чеснока – 2 части, арника (цветки) – 1 часть. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 4 часа, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день до еды.
Сбор 5. Валериана (корневища и корни) – 2 части, мелисса лекарственная (листья) – 2 части, тысячелистник (трава) – 1 часть, сушеница топяная (трава) – 2 части. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 4 часа, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день независимо от приема пищи.
Сбор 6. Сушеница топяная (трава) – 1 часть, донник лекарственный (трава) – 1 часть, астрагал шерстистоцветковый (трава) – 2 части, хвощ полевой – 2 части. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 4 часа, процедить. Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день после еды.
Сбор 7. Береза повислая (лист) – 1 часть, донник лекарственный (трава) – 1 часть, липа сердцевидная (цветки) – 2 части, хвощ полевой (трава) – 1 часть, мелисса лекарственная (листья) – 2 части, бессмертник песчаный (цветки) – 2 части, боярышник (плоды) – 4 части, шиповник (плоды) – 4 части, сушеница топяная (трава) – 6 частей. 1 столовую ложку смеси залить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 2/3 стакана 3 раза в день за 10-15 минут до еды.

Применяя для лечения гипертонии травяные сборы, не следует забывать, что действие трав на организм носит длительный характер; не следует ожидать мгновенных результатов. При фитотерапии состояние улучшения наступает через 2—3 недели: уменьшается слабость и артериальное давление и нормализуется сон.

Перед применением того или иного травяного сбора от давления проконсультируйтесь со специалистом.

Гипертензией преимущественно страдают женщины и мужчины после 40 лет, при этом многие из них не знают, как снизить артериальное высокое давление – причины и лечение недуга лучше обсуждать с доктором. Ухудшение состояния при данной патологии может произойти в любой момент, а промедление часто влечет за собой серьезные последствия для организма. Поэтому люди, которые страдают от повышения давления, обязательно должны знать, какие меры необходимо предпринимать для снижения показателей.

Что такое высокое давление

Кровяное или артериальное давление (АД) является важным показателем здоровья человека. Оно считается своеобразным зеркалом состояния сосудов кровеносной системы. Этот процесс сдавливания капиллярных стенок представлен двумя цифрами: одна – это систолическое или верхнее АД, другая – нижнее или диастолическое. При сердечном сокращении в момент выброса крови измеряемое давление называется верхним. Нормой считается значение в диапазоне от 110 до 120 мм ртутного столба. Большее отклонение в сторону увеличения свидетельствует о развитии артериальной гипертензии.

Диастолические показатели отражают давление крови на стенки сосудов при расслабленном сердце. Нормальными считаются показатели 70-80 мм. Кратковременные скачки повышения нижнего АД при неблагоприятных погодных условиях не относятся к болезням. Оптимальным значением кровяного давления является 120/80 мм. Исходя их этого, разница между нижним и верхним значениями в норме должна составлять сорок единиц. Повышение систолического или диастолического показателя увеличивает риск появления патологий. Даже если один из параметров выше нормы, надо принимать меры.

Что происходит при повышенном давлении

Кровяное давление зависит от сопротивления и от объема крови, которую за минуту сердце выталкивает в сосуды. При повышении выброса у здорового человека происходит снижение тонуса: расширяется просвет сосуда, в результате АД остается в пределах нормы. Высокие показатели провоцируют больший выплеск минутного объема крови, из-за чего в организме от кислородного голодания начинают страдать все чувствительные органы – почки и мозг.

Постоянно высокое АД влияет на кровеносные сосуды, которые начинают местами истончаться и терять свою эластичность. Это состояние часто приводит к удлинению артерий, которые становятся деформированными, извитыми, могут перегибаться. Под влиянием повышенного АД растет нагрузка на сердце, быстрее формируются липиды, образуются склеротические бляшки, что часто приводит к развитию инфаркта и возникновению инсульта. Кроме того, даже повышение диастолического показателя при нормальном систолическом часто вызывает сердечный приступ.

Как проявляется

Главной опасностью гипертензии считается то, что в большинстве случаев человек может не замечать, что у него повысилось АД. Это может угрожать жизни больного при появлении инсульта или инфаркта. Часто увеличение сердечного давления сопровождается тошнотой, сильными болями в области сердца. Кроме того, основными симптомами повышенного АД могут выступать:

  • тахикардия (частый пульс);
  • высокая утомляемость, слабость;
  • покраснения на лице;
  • головокружение;
  • тревога;
  • черные точки перед глазами;
  • головные боли;
  • повышенное потоотделение;
  • одышка;
  • расстройство сна;
  • отеки.

Причины повышения артериального давления

Главными причинами роста показателей кровяного давления являются постоянные переживания. Даже у вполне здорового человека при стрессе может наблюдаться увеличение АД, хотя при этом оно не является опасным. Гипертензия развивается у пациентов, которые генетически предрасположены к данному заболеванию. Если родители страдали от высокого АД, то в 90% случаев тот же недуг унаследуют и дети. Беременные женщины тоже входят в группу риска. Другие причины повышенного давления:

  • избыточный вес;
  • употребление алкоголя;
  • эндокринные патологии;
  • неправильное питание (употребление большого количества жирной пищи, соли);
  • курение;
  • малоподвижный образ жизни;
  • болезни почек.

У женщин

Причины увеличения АД у женщин часто связаны как с переутомлением, так и с нарушениями деятельности мочевыделительной системы, что провоцирует задержку жидкости в организме. Гипертензия возникает у девушек репродуктивного возраста из-за приема противозачаточных таблеток. Недуг появляется у излишне эмоциональных дам, у которых на фоне сильных переживаний проявляются болезни сердца. Кроме того, причинами появления повышенных показателей могут быть:

  • менопауза;
  • атеросклеротические изменения;
  • предменструальный период;
  • беременность (второй или третий триместр);
  • болезни почек (ишемическая нефропатия, нефрит);
  • лишний вес;
  • нарушение деятельности эндокринной системы;
  • интоксикация медикаментами;
  • сахарный диабет;
  • наркотическая зависимость;
  • патологии сердца;
  • алкоголизм.

У мужчин

Причины увеличения АД у мужчин связаны с их образом жизни и отношением к работе. Часто гипертензии подвержены люди с сильным чувством ответственности, которые даже при незначительных проблемах, воспринимают все как трагедию. Еще причиной высоких показателей у мужчин является неправильное питание, включающее жирные, сладкие, соленые блюда. Кроме того, появлению недуга могут способствовать:

  • лишний вес;
  • мочекаменная болезнь;
  • вредные привычки;
  • храп;
  • повышение уровня адреналина;
  • пренебрежение физической активностью.
  • сидячая работа;
  • гормональные сбои;
  • воспалительные процессы в ЦНС (центральной нервной системе);
  • возраст старше 40 лет.

В молодом возрасте

Недавно повышенное АД считалось характерным лишь для пожилых людей. Сегодня этому недугу подвержены подростки и молодежь. Часто причины высокого давления в юном возрасте связаны с сильными негативными эмоциями и постоянными нервными перенапряжениями. Например, к такому состоянию способны привести внешкольные занятия, экзамены, нагрузка в школе. Кроме того, причинами появления недуга могут быть:

  • наследственность;
  • начавшееся половое созревание;
  • заболевания почек;
  • недостаточная двигательная активность;
  • изменение гормонального фона;
  • нарушение работы щитовидки;
  • вредные привычки.

При каких болезнях

Причиной появления гипертензии выступают разные заболевания. Как правило, высокое АД возникает в результате:

  • болезней почек и надпочечников;
  • гемодинамических заболеваний;
  • поражения ЦНС;
  • сахарного диабета;
  • дисфункции щитовидной железы;
  • расстройства функционирования клапана аорты;
  • туберкулеза;
  • систолической гипертонии;
  • аллергии;
  • сердечно-сосудистых заболеваний;
  • заболеваний печени.

Что делать при повышенном давлении

Как правило, давление является повышенным при показателях более 120/80. Даже если лишь один параметр (верхний или нижний) превышает норму, необходимо предпринимать меры для стабилизации АД, иначе могут появиться серьезные последствия. При появлении головокружения, тошноты, болей в сердце необходимо измерить давление при помощи тонометра. Если его параметры повышены, надо следовать таким правилам:

  • пациенту необходимо успокоиться и принять горизонтальное положение;
  • голову следует положить на высокую подушку;
  • помещение, где находится пациент, должно быть хорошо проветриваемым;
  • нельзя принимать никакие таблетки без рекомендаций врача;
  • находясь дома, можно сделать горячую ванну для ног или приложить горчичник на затылок;
  • больному следует выполнить дыхательные упражнения – ровно сесть, расслабиться, сделать подряд 3 вдоха и 4 выдоха;
  • хорошо помогает массаж, для этого у пациента необходимо найти точку под мочкой уха и осторожно пальцем провести вертикальную линию сверху вниз;
  • если показатели не снижаются, следует срочно вызвать врача.

Как лечить повышенное давление

Многих пациентов, особенно которым больше 40 лет, интересует вопрос, как лечить высокое давление и можно ли использовать народные рецепты для устранения недуга. Как правило, специалисты индивидуально походят к лечению гипертензии, при этом на выбор терапевтических способов влияют причины появления болезни, стадия заболевания и сопутствующие патологии. Любые лекарственные препараты для снижения АД должен выписывать врач после комплексного обследования пациента.

Первым шагом в лечении высокого артериального давления является отказ от пагубных привычек, избежание стрессовых ситуаций и соблюдение специальной диеты. Если человек имеет лишние килограммы, ему следует привести вес в норму. Уменьшение употребления соли в рационе, отказ от курения и алкоголя, похудение – все это поможет избавить человека от необходимости пить лекарства. Кроме того, лечение высокого АД предполагает использование умеренной физической активности и прием средств народной медицины.

Медикаментозное лечение

Большое число гипотензивных средств помогает без проблем контролировать высокое артериальное давление. Самостоятельно нельзя назначать себе препараты. Лечение медикаментами должно проходить под контролем лечащего врача. При выборе лекарственных средств специалист учитывает возраст, пол пациента, наличие других заболеваний, степень повышения АД. Для снижения диастолического и систолического давления назначают препараты нескольких групп:

  • Ингибиторы АПФ – Каптоприл, Эналаприл, Лизиноприл. Показаны при сердечной недостаточности, почечных патологиях. Расширяют артерии. Используются такие препараты раз в сутки.
  • Мочегонные – Верошпирон, Фуросемид, Гидрохлоротиозид. Эти средства помогают выведению из организма соли и воды, в результате сосуды начинают расширяться, давление снижается.
  • Антагонисты кальция – Амлодипин, Верапамил, Нифедипин. Приводят к расширению артерий. Назначают пожилым людям, пациентам со стенокардией, аритмией.
  • Адреноблокаторы – Анаприлин, Пропанолол, Карведилол. Препараты снижают пульс, нормализуют работу сердца. Нельзя пить лекарства при сахарном диабете, астме.
  • Антагонисты ангиотензина-2 – Валсартан, Лозап. Механизм действия таких препаратов похож на ингибиторы АПФ. Побочные эффекты этих средств минимальны.
  • При гипертоническом кризе врач может назначить Нифедипин, Нитропруссид, Нитроглицерин, Диазоксид внутривенно. Действуют препараты быстро.

Физические упражнения

Лечение высокого давления должно осуществляться комплексно. Гимнастика по 30 или 60 минут в день играет важную роль для восстановления нормальной работы организма. Программу занятий следует согласовывать с доктором. Полезен бег трусцой, спортивная ходьба, велоспорт, плавание. Если ежедневно заниматься, хотя бы по 20 минут, можно АД снизить на 10 единиц. Лечение гипертензии включает несколько щадящих упражнений, вот несколько из них:

  • Необходимо встать лицом к стене, упереться руками. Далее следует наклониться вперед и совершить движение как при ходьбе, но, не отрывая при этом носков от пола.
  • Нужно сесть на стул, опустить руки вниз, а плечи поднять. Необходимо попеременно делать круговые движения плечами – опуская и поднимая. Повторить так следует пять раз.

Народные средства

Лечение гипертензии в домашних условиях с помощью средств народной медицины можно применять лишь как дополнение к основной терапии и после посещения доктора. Известно много разных отваров, настоев, травяных сборов, которые помогаю эффективно снижать АД. Вот несколько популярных рецептов:

  1. Кожуру с пяти картофелин необходимо сварить в литре воды, потом процедить. Отвар следует принимать 5 раз за сутки.
  2. На протяжении 4 недель 3 раза за день надо пить перед едой морковный сок (1 ст. л.).
  3. Необходимо взять свекольный сок (100 мл), добавить в него ложку меда. Принимать такой состав следует ежедневно по две столовые ложки 3 раза за сутки.

Диета

Лечение высокого артериального давления предполагает определенные ограничения в еде. Главное при этом убрать из рациона все жареное и копченое. Самая полезная пища та, что приготовлена на пару. Пациент может заметно улучшить свое самочувствие, если будет придерживаться следующих правил:

  • ограничьте употребление соли (не более 6 г за сутки);
  • животные жиры замените оливковым маслом;
  • уменьшите употребление сахара, кондитерских изделий;
  • выпивайте до двух литров воды в день;
  • снизьте потребление жиров до 75 г сутки;
  • включите в рацион фрукты, овощи с большим содержанием клетчатки.

Чтобы давление не повышалось, необходимо отказаться от алкоголя и полностью исключить из меню следующие продукты:

  • жареные яйца;
  • колбасу, сало;
  • супы на жирных бульонах;
  • хлеб;
  • красное мясо;
  • паштеты, консервы;
  • субпродукты;
  • макароны;
  • соленую рыбу;
  • крепкий чай;
  • соус;
  • редис;
  • арахис.

При гипертензии полезны абрикосы, брусника, жимолость, картофель, морковь, клюква. Кроме того, в меню больного постоянно должны присутствовать лимоны. Эти цитрусовые содержат калий, который регулирует биологические жидкости, и магний, влияющий на расслабление артерий. Список разрешенных продуктов:

  • нежирное мясо, рыба;
  • хлеб из муки грубого помола;
  • омлет;
  • бананы;
  • молочный, овощной суп;
  • фрукты, ягоды и соки, приготовленные из них;
  • крупы, кроме риса;
  • орехи;
  • молочные продукты с небольшим содержанием жира.

Лечение беременных женщин

Повышенное сердечное давление может появиться во время беременности. Часто это происходит в третьем триместре. При этом возникает риск развития тяжелой формы токсикоза – эклампсии, опасной для жизни ребенка и мамы. Главная цель лечения – снизить АД у беременной и удержать его на уровне не выше 105 мм, чтобы не было кровоизлияния в мозг. Если нельзя обойтись без лекарственных средств, необходимо выбирать безопасные препараты.

Врач должен провести обследование пациентки. Лишь после этого, специалист назначает прием бета-блокаторов и антагонистов кальция. Женщинам в положении запрещено принимать диуретики, т.к. они снижают кровяной объем. Прием блокаторов рецепторов к ангиотензину может спровоцировать смерть ребенка. Ингибиторы АПФ часто приводят к ослаблению притока крови к матке, вызывая ишемию.

Чем грозит высокое давление

Люди, которые страдают гипертензией, больше других подвержены атеросклерозу сосудов, поэтому у таких пациентов высок риск инфаркта или инсульта. Ведь сердце при высоком АД вынуждено работать с увеличенной нагрузкой. Если оно с ней не справляется, изменяется кровообращение по большому и малому кругу. Это сопровождается кровохарканьем, одышкой, отеками конечностей, что вызывает летальный исход. Осложнения, которые могут возникнуть при гипертензии:

  • точечные внутричерепные кровоизлияния в головной мозг;
  • повышение показателей холестерина;
  • давление на уши;
  • слепота;
  • дегенерация;
  • ретинопатия.

Можно ли умереть от гипертензии

Повышенное кровяное АД часто приводит к поражению важных органов человека – почек, сердца, головного мозга. Если не начать своевременное лечение гипертензии, то могут появиться такие патологии, как инфаркт или инсульт. Эти болезни часто приводят к летальному исходу. Опасно резко снижать АД. Перед смертью у человека ухудшается память, дикция, терморегуляция организма, происходит расстройство в работе ЖКТ, пациент может впасть в кому. Нервные окончания не отправляют импульсы, и пациент перестает дышать. При острых приступах обязательно следует вызвать скорую помощь.

Categories: Давление

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector