Почему могут болеть мышцы ног без видимой причины и каковы методы лечения

Что делать, если человек чувствует боль в мышцах ног, как ему кажется, без причины? Как это ни парадоксально – выяснять причину, так как снять любой дискомфорт (в том числе и после тренировки) можно только в том случае, если установлен фактор, спровоцировавший дискомфорт. В целом боль в мышцах рук или ног – это результат воздействия различных причин (внешних или внутренних), и только первичное их устранение и последующее лечение помогут восстановить нормальную двигательную активность человека. Убрать боль в мышцах можно разными способами, как это сделать и понять, отчего развивается дискомфорт – подробно об этом в статье.

Мужчина держится за ногу

Какие группы задействованы

Чтобы сделать правильные выводы, необходимо знать, что боли в мышцах ног бывают по причине дефектов мышечной ткани, вследствие дистрофических изменений в суставах бедра, коленей, поражений связок, нервных окончаний, сосудов. Кроме этого, если болят суставы и мышцы ног, то это может указывать на патологии в области позвоночного столба, нарушение обменных процессов, наличие инфекций и осложнений после них или на патологии соединительной ткани.

В аномальный процесс могут быть вовлечены:

  1. Мышцы в области стоп.
  2. Мышцы тазового пояса.
  3. Бедренный пояс (четырех- и двуглавая мышцы бедра).
  4. Голень (область икроножной мышцы и трехглавой).

Специалисты предупреждают, что боль в мышцах ног никогда не бывает без причины, поэтому самостоятельное лечение, особенно при постоянно повторяющейся мышечной боли, не всегда приветствуется.

Неправильно проведенная терапия может лишь усугубить начавшийся патологический процесс и «загнать болезнь» глубоко внутрь.

О чем нужно знать наверняка

Мышечная боль в ногах, возникающая без причины – нонсенс, в том случае, когда пациент пожимает плечам и не в силах описать врачу предпосылки к возникновению дискомфорта в ногах, последний принимает решение о детальном обследовании человека. В числе причин могут быть:

  • Интересное положение.

Если болят мышцы ног при беременности у женщин, особенно в третьем триместре, то установление причины просто, как никогда – давление живота на тазовую область, лишний вес, минимальная физическая нагрузка. Все это создает предпосылки к развитию болезненности, в том числе и между ног при беременности.

Сильные боли в икре бывают не без причины, а вследствие длительного нахождения на ногах, и указывают на варикозное расширение вен. При вынашивании ребенка варикоз только усугубляется вследствие увеличения объема крови, давления матки на сосуды, расслабляющего действия прогестерона и релаксина на венозные стенки. В результате расширения вен и плохой работы клапанов сосудов возникает застой крови, появляется чувство распирания в одной ноге или левой и правой одновременно. У женщины в положении могут возникнуть сильные мышечные боли в ногах от бедра, в направлении ног ниже колена, также при длительном стоянии или движении в патологический процесс вовлекается и ступня. Возможны ночные судороги и мышечный спазм, которые проходят, если согнутую в колене ногу помассировать.  

  • Крепатура.

Боль в мышцах ног возникает у неподготовленного физически человека при интенсивных нагрузках. При продолжительном движении, преодолении большого расстояния пешком могут заболеть ноги (икры, область бедра, стопа), что связано с накоплением чрезмерного количества молочной кислоты. Каждый человек хоть раз в жизни переживал это состояние, ощущал тянущие боли спереди или сзади от бедра и до икры.

При стоянии на носках болит икроножная мышца и под коленом.

  • Морская фигура «Замри».

Игру обожают дети, но и взрослые часто испытывают на себе ее правила, вынужденно находясь в однообразной позе, если того требует работа. Высокий риск застоя венозной крови с нарушением микроциркуляции и с накапливанием эндотоксинов сопровождает тех людей, кто длительно вынужден стоять или сидеть. В тканях начинается нехватка O2, что провоцирует возбуждение болевых рецепторов, появляется боль в мышцах ног выше колена или страдает вся конечность. Болезненность сопровождается неприятными ощущениями в виде «свинцовых ног» или покалываний.

Макет ноги

Если боль имеет только временный характер, достаточно лишь принять правильную позу или хорошо отдохнуть

Как избавиться от боли в этом случае? При длительном нахождении в вынужденной позе серьезный лечебный процесс не требуется, как правило, человек полностью восстанавливается после полноценного отдыха. Для снятия боли в мышцах ног и рук прямо на рабочем месте рекомендуется лечь так, чтобы конечности приняли удобное положение (ноги на возвышенность, руки приподняты), так будет легче предотвратить венозный застой.

Отталкиваемся от сосудов и вен

Очень часто пациент жалуется на дискомфорт, как ему кажется – без причины. Но это не указывает на то, что фактора, спровоцировавшего возникновение неприятного симптома, нет. Сосудистые и венозные патологии – вот то, о чем часто человек и не подозревает, причем речь идет не только о сосудах кровеносной системы, но и о нарушении лимфотока.

  • Атеросклероз.

Отложение внутри сосудов холестериновых бляшек и замедление тока крови приводит к уплотнению сосудистой стенки. Этот патологический процесс проявляется как ощущение сжимающей боли, усиливающейся при ходьбе, и это – ответ на вопрос о происхождении дискомфорта в икрах. Также характерный симптом для атеросклероза – «холодные стопы», наощупь ноги всегда холодные, даже в жаркое время года.

  • Эндартериит.

Перемежающаяся хромота – то, что отличает заболевание от иных сосудистых патологий. Движение ног при ходьбе относительно легкое первые сто шагов, далее начинают нарастать боль, онемение, тяжесть. Кратковременный отдых дает ощущение призрачного здоровья, так как симптомы возвращаются после того, как человек сделает следующие несколько десятков шагов.

  • Варикозное расширение вен.

Сильно болят мышцы, если есть варикоз. Первые признаки расширения подкожных вен на ногах характеризуются неспецифическими симптомами, поэтому пациенты считают, что нижние конечности болят без причины. Болезненность, тяжесть, чувство распирания (часто после судороги), «гудение», отечность – вот то, что сопровождает первые стадии варикозного расширения вен. Лечить заболевание лучше всего начинать на начальных этапах, в ход идут консервативное лечение и народная медицина, врач-флеболог назначит мазь от боли в мышцах, таблетки, помогающие улучшить ток крови по сосудам и венам.

  • Тромбофлебит.

При этом боли в мышцах носят пульсирующий характер, сочетающийся с жжением, постоянным болевым синдромом, тяжестью и отечностью – вот то, что характеризует тромбофлебит. В целом это нарушение венозного оттока, носящее хронический характер с периодическими обострениями.

  • Лимфостаз.

Боли в мышцах ног – один из признаков нарушения оттока лимфы из периферических лимфососудов. Визуально патология лимфосистемы начинает проявляться не сразу, поэтому человеку кажется, что боли возникают совершенно без причины.

Чрезмерная нагрузка как провокатор

После тренировки боли в мышцах – нормальное явление, поэтому те из людей, кто являются приверженцами спорта, не могут утверждать, что болезненность в мышцах любых групп возникает без причины. Снимать боль после тренировки можно с помощью полноценного отдыха или при содействии обезболивающих или противовоспалительных мазей (Финалгон, Быструм гель и т. п.).

Девушка держится за ногу

Для предотвращения боли в легких случаях, применяют болеутоляющие мази и крема!

Если у ребенка болят мышцы после тренировки, то, возможно, это говорит о неправильном распределении нагрузки на группы мышц или чрезмерном его старании выполнять заданные упражнения. Лечение в этом случае не требуется, достаточно отдохнуть и пересмотреть нагрузку, также есть упражнения для снятия боли – какие именно, подскажет тренер или специалист по ЛФК.

Варианты устранения проблемы

Даже если человек уверен, что боли в мышцах ног, рук возникли без причины, следует проанализировать ситуацию и понять, что стало провокатором болезненности. Для каждого случая возникновения дискомфорта существуют свои правила лечения, упор делается именно на устранение первопричины.

В легких случаях, когда боль в ногах возникла после тренировки или длительной прогулки – серьезных терапевтических мероприятий не требуется, достаточно просто отдохнуть, принять контрастную ванну, использовать обезболивающую мазь.

Если боль в мышцах на ногах возникла не без причины, врач выявил наличие варикозного расширения вен или иных патологий сосудов – требуется серьезное консервативное лечение, которое зиждется на общепринятых методиках терапии конкретного заболевания. В сложных случаях назначается оперативное вмешательство.

Боли в ногах без причины – бывает ли такое и как это лечить? При беспричинно возникших болях все же лучше посетить врача и получить исчерпывающий ответ, как можно избавиться от дискомфорта и как впоследствии не допустить развития болевого синдрома в разных группах мышц.