Разрешено ли катание на велосипеде в случае варикозного расширения вен

Проблема варикозного расширения вен нижних конечностей лично знакома многим, но женщинам намного чаще, чем мужчинам. Главным провоцирующим фактором возникновения варикозного расширения врачи считают неправильное распределение нагрузки на вены и мышцы нижних конечностей. Причиной варикоза является длительное пребывание в положении сидя или стоя. При диагностировании данной патологии у каждого пациента возникает вопрос о том, каким видом спорта можно заниматься, допустим ли велотренажер, можно ли на нем ездить. Мнения врачей по этому поводу неоднозначны, поэтому стоит более тщательно изучить данный вопрос. 

Мужчина на велосипеде

Рекомендации по физической нагрузке

Варикоз – заболевание, при котором патологические процессы сосудов на ранней стадии протекают бессимптомно. Обычная тяжесть в ногах после рабочего дня, отечность и ночные судороги воспринимаются пациентами, как банальная усталость. Когда на поверхности кожных покровов происходит изменение пигментации, появляются выступающие венозные тяжи, постоянная распирающая боль в ногах, тогда большинство пациентов обращается за медицинской помощью. На данном этапе необходимо применять комплексный подход в лечении, который направлен не только на устранение симптомов, но и на первопричину варикозного расширения. В большинстве случаев прибегают к медикаментозному лечению после обследования. В запущенных случаях варикоза при тромбозе вен на ногах может понадобиться оперативное вмешательство, после которого ездить на велотренажере категорически запрещено.

Чтобы не допустить подобных проблем и ездить свободно, рекомендуется заниматься профилактикой развития варикоза на ногах, где наиболее эффективным способом является спорт. Чтобы вены нижних конечностей всегда были в тонусе, лучше всего кататься на велосипеде. Езда на этом виде транспорта знакома каждому с детства. Кататься можно пациентам любого возраста и весовой категории. Катание на велосипеде оказывает положительное воздействие на организм человека и вены по нескольким причинам:

  • За приятным времяпровождением можно получить физическую нагрузку на все группы мышц одновременно.
  • Во время активного кручения педалей сосуды на ногах приходят в тонус. Езда разгоняет застоявшуюся кровь.
  • Кататься на тренажере или велосипеде показано для профилактики и лечения легкой степени варикоза на ногах.

Безопасность передвижения

Девушки на велотренажерах

При варикозе лучше тренироваться на велотренажере.

Решив кататься на велосипеде с целью тренировки, каждый пациент задается вопросом, как лучше и безопаснее это делать – ездить на велотренажере или на велосипеде. Все зависит от состояния здоровья и личных взглядов человека. Выбор снаряжения для занятий при варикозном расширении вен необходимо делать обдуманно, чтобы не нанести вреда и еще больше не усугубить состояние здоровья. Для пациентов с выраженными симптомами недуга велотренажер при варикозе – оптимальный вариант, так как он имеет ряд преимуществ:

  • Велотренажеры, в отличие от велосипеда, бывают как горизонтальные, так и вертикальные. То есть при выраженном варикозе можно кататься на велотренажере в горизонтальном положении, снизив значительно нагрузку на сосуды.
  • Велотренажеры надежно закреплены и не возникает риска, что езда нагрузит при этом венозные сосуды.
  • Заниматься нужно под наблюдением тренера, который строго контролирует темп и нагрузку во время занятия и состояние пациента после него.
  • Ездить на велотренажере при варикозном расширении вен можно в любое время года независимо от погодных условий.

Профилактика осложнений

Чтобы кататься на велосипеде без вреда для здоровья, необходимо придерживаться нескольких несложных правил. При диагностировании варикозного расширения необходимо приобрести специальные компрессионные чулки или колготки и ездить в них. Благодаря специальному компрессионному волокну сосуды и мышцы находятся в тонусе, при этом значительно снижается нагрузка на них. Лучше всего кататься на велосипеде, используя компрессионное белье, чтобы предупредить осложнения. Но только стоит учесть, что после занятий при варикозном расширении компрессионные чулки не стоит снимать еще на протяжении 1 часа. Кататься можно по несколько километров за одну тренировку, постепенно увеличивая продолжительность занятия. Если вы сами не можете определиться с выбором тренажера для занятий спортом, после обследования обратитесь за консультацией к опытному врачу (хирургу, флебологу), чтобы кататься без вреда для здоровья.