Техника проведения массажа ног при варикозе для лечения и профилактики

Одним из методов борьбы с таким серьезным заболеванием, как варикозное расширение вен, особенно, если оно касается нижних конечностей, является массаж. Он помогает не только уменьшить выраженность симптомов патологического процесса, но и улучшить отток крови от ног и даже устранить недуг. Массаж ног при варикозе может проводиться несколькими способами, однако необходимость его проведения может установить только лечащий врач.

Массаж ног руками

Какие разновидности массирования существуют?

Врач может посоветовать воспользоваться услугами профессионалов или порекомендовать самомассаж. В последнем случае специалист должен показать технику его выполнения. Выделяют следующие разновидности методов, позволяющих делать массаж при варикозном расширении вен:

  • Вакуумный. Этот метод основан на применении специального прибора, который способствует улучшению тока крови и лимфы, а также снятию отека.
  • Лимфодренажный. Такой вид массажа практически не имеет противопоказаний, если его выполнять правильно и аккуратно. Он способствует уменьшению отёчности нижних конечностей и нормализации оттока крови.
  • Самомассаж позволяет проводить лечение и профилактику варикоза в домашних условиях, что существенно экономит время и средства.
  • Гидромассаж. Эффект от этой процедуры против варикоза осуществляется за счет массажного воздействия струй воды под давлением.

Категорически запрещено применять такие виды массажа, как: медовый, тайский, баночный. Сауна также противопоказана, если наблюдается осложненное течение заболевания.

Самомассаж

Самомассаж можно делать в домашних условиях, если знать основные правила его проведения. Техника его выполнения представлена на видео.

Эту процедуру можно проводить только чистыми руками. Движения рук, осуществляющих самомассаж, как показано на видео, должны быть легкими и плавными, без резких нажатий и остановок. Чтобы правильно делать массаж ног при варикозе, нижние конечности нужно расположить в горизонтальном положении, а руки должны двигаться круговыми движениями от стоп к бедрам.

Самомассаж ног

После массажа можно надеть компрессионное белье.

Не следует делать самомассаж в той области ног, где особенно выражены вены и варикозные узлы. После того как процедура будет окончена, следует дать ногам немного отдохнуть и придать им возвышенное положение. После того как будет закончен самомассаж, можно надеть компрессионное белье.

Сила воды против варикоза

Хорошей эффективностью обладает гидромассаж. Массаж при варикозе в этом случае осуществляется, как показано на видео, благодаря напору струй воды, подающихся под давлением. Этот метод можно использовать как для лечения, так и для профилактики. Гидромассаж можно делать и в домашних условиях.

Существуют следующие правила его проведения:

  1. В первую очередь необходимо начинать гидромассаж с области стоп, постепенно поднимаясь выше.
  2. Не следует забывать о таких рефлекторных зонах, как поясничная область, бедра, внешняя сторона коленей, живот. Массировать необходимо медленно, круговыми движения. Желательно достигнуть ощущения приятного массажа.
  3. В последнюю очередь проводится гидромассаж голени. Если варикоз выражен на одной ноге, то ей стоит уделять больше времени.

Основной целью гидромассажа, как показано на видео, является достижение равномерного покраснения кожи, т. е. добиться бальнеологической реакции. Если вены на нижних конечностях расположены близко, то массажные движения должны проводиться строго снизу вверх. Для усиления эффекта можно делать контрастный гидромассаж. Использование горячей воды категорически противопоказано.

При небольших изменениях вен ног свою пользу оказывает и сауна. Однако находиться в ней однократно необходимо не более 10 минут. Последние пару минут рекомендуется сидеть с опущенными вниз ногами. Сауна будет максимально эффективна при варикозе, если после выхода из нее облить ноги холодной водой. Это поможет повысить тонус сосудов.

Женщина на гидромассаже

Массаж выполняется под действием струй воды, которые подаются под давлением.

Когда не рекомендуется

Массаж при варикозе как для лечения, так и для профилактики не проводится, если есть следующие противопоказания:

  • Инфекционные заболевания.
  • Осложнённые форма варикоза.
  • Наличие воспалительного процесса в организме.
  • Запущенное течение заболевания.
  • Растяжение мышц нижних конечностей.
  • Нарушение сердечного ритма.
  • Стенокардия напряжения.
  • Аневризма.

Если есть указанные противопоказания, то перед проведением массажа необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Таким образом, массаж нижних конечностей при варикозе является эффективной процедурой для лечения и профилактики заболевания. Однако неправильное его проведение или наличие противопоказаний могут причинить значительный вред здоровью. В связи с этим проведение этой процедуры не должно выполняться без разрешения специалиста.