Почему повышается давление после родов и что делать для его снижения?

Высокое давление после родов грозит серьезными осложнениями как для матери, так и для ребенка. Что должна знать роженица, чтобы их предотвратить? На что следует обратить внимание во время беременности и позже, в послеродовом периоде? Какими средствами воспользоваться для его снижения?

женщина c ребёнком

Значительные колебания артериального давления в ту или иную сторону должны быть зафиксированы, а само АД в кратчайшие сроки откорректировано. Особенно опасны его скачки в самом процессе родов и сразу после рождения малыша.

Почему это происходит?

Спровоцировать повышенное давление после родов способно множество причин:

  • Стресс, нервное напряжение.
  • Вредные привычки.
  • Излишний вес.
  • Гормональный сбой.
  • Низкий уровень адаптации организма к физическим нагрузкам.

Все эти факторы могут вызывать резкие скачки АД, если есть наследственная предрасположенность к гипертонии.

Кроме того, причинами высокого давления могут стать некоторые хронические заболевания, которыми страдает роженица. В их числе сердечно-сосудистые – атеросклероз, сердечная недостаточность, стенокардия, артерииты, миокардиты. ВСД (вегето-сосудистая дистония). Эндокринные расстройства – гипер- и гипотиреоз, нарушения в работе надпочечников, гипофиза. Заболевания мочевыделительной системы – пиелонефриты, нефроптозы, поликистозы, гломерулонефриты, а также стенозы сосудов, опухоли и неврозы.

Некоторые лекарства тоже могут повлиять на повышение давления после родов.

Симптоматика отклонения

Женщина, готовящаяся стать матерью, должна знать основные признаки повышенного давления, чтобы своевременно оповестить врачей и не допустить развития осложнений:

  • Головная боль в районе висков и затылка.
  • Тошнота.
  • Головокружение.
  • Слабость.
  • Одышка.
  • Неровный ритм сердца.

Нужно внимательно прислушиваться к своему организму, поскольку головной боли может и не быть, а остальные симптомы легко принять за послеродовую усталость. После выписки из больницы роженица должна продолжать наблюдение за своим состоянием, особенно если в роддоме у нее повышалось давление.

девушка держится за голову

После родов нужно с особым вниманием прислушиваться к своему организму

Регулярное измерение АД необходимо проводить не только в первые недели, но и в течение двух-трех месяцев после рождения ребенка. Процедура особенно актуальна для матерей, которые принимают бромкриптин и его аналоги, снижающие лактацию.

Что предпринять для нормализации состояния?

Повышенное давление нужно сбрасывать в кратчайшие сроки, поскольку оно грозит осложнениями как для мамы, так и для малыша:

  • Из-за сужения сосудов нарушается снабжение грудных желез питательными веществами. Молоко становится малопригодным для вскармливания.
  • Головные боли требуют применения медикаментов, большинство из которых проникает в грудное молоко.
  • Нагрузка на ослабленные беременностью и родами сосуды может привести к снижению остроты зрения, вызвать отек легких и спровоцировать сердечно-сосудистые патологии.

Существует множество способов снизить давление после родов – как традиционных, так и народных. Из них кормящей женщине желательно выбрать самые безопасные, поскольку речь идет не только о ее собственном здоровье, но и о здоровье малыша.

Среди медикаментозных средств борьбы с высоким давлением можно порекомендовать:

  • Седативные препараты: пустырник, валериану.
  • Нифедипин, Мелитдоп, Нитроглицерин.

Не допускается назначение самой себе любых лекарств, тем более антигипертензивных. С этой целью женщина должна обратиться к специалисту. Нетрадиционная медицина предлагает свои методы: прием травяных чаев и настоев, успокаивающих нервную систему, понижающих уровень АД.

Существуют и общие рекомендации, выполнение которых поможет привести в норму давление:

  • Отрегулировать режим сна и бодрствования.

Полноценный отдых необходим организму, истощенному вынашиванием плода, родами и грудным вскармливанием. Близкие должны с пониманием относиться к состоянию роженицы и обеспечивать ей время на отдых и досуг.

женщина и младенец

после родов женщине необходим полноценный отдых

  • Соблюдать диету.

У кормящей матери большинство питательных веществ и витаминов уходит на выработку молока. Поэтому ей нужно как можно больше употреблять в пищу овощей – капусты, сладкого перца, зеленого горошка, томатов; фруктов – любых, кроме цитрусовых; зелени – салата, укропа, петрушки, лука. Пить в достаточном количестве молоко.

Жареная и жирная пища не только повышает АД, но и способствует развитию аллергических реакций у ребенка.

Не меньше внимания следует уделить и калорийности продуктов: восстановление организма – долгий и сложный процесс, и на его осуществление уходит немало сил.

  • Прогулки на свежем воздухе.

Кислород принимает непосредственное участие в выработке молока. Кроме того, матери полезна ходьба, а малышу – чистый воздух. Гулять нужно каждый день. Если по каким-либо причинам это становится невозможным – надо ежедневно проветривать квартиру.

  • Исключить подъем тяжестей и тяжелую работу вообще.

Первые месяцы после родов недопустимы повышенные физические нагрузки. К таковым относятся и сложные упражнения – наклоны, приседания.

  • Отказаться от вредных привычек.

Курение, алкоголь, наркотики повышают давление любого человека, а роженицы – особенно. Если в течение беременности не удалось, например, бросить курить, это нужно сделать немедленно. Токсины проникают в кровь и грудное молоко, нанося существенный вред здоровью новорожденного.

  • Питьевой режим.

Играет важную роль в послеродовом восстановлении организма и продуцировании молока. В этот период норма жидкости, выпиваемой в день, – не менее трех литров.

  • Расширения кровеносных сосудов, суженных при высоком давлении, можно добиться с помощью тепла.

Рекомендуется прикладывать к ногам и рукам грелки или пластиковые бутылки с горячей водой, делать ванночки с сухой горчицей и так далее.

девушка с грелкой

Добиться расширения сосудов можно при помощи тепла

Заключение

Планирование семьи требует от родителей серьезного, ответственного подхода. Женщина задолго до наступления беременности обязана следить за своим самочувствием и отказаться от вредных привычек, поскольку только так можно выносить и родить здорового ребенка.

Во время беременности нельзя пренебрегать советами и рекомендациями врачей.

Нужно проходить все назначенные обследования и принимать прописанные препараты.

Особое внимание должно уделяться значениям артериального давления, и если оно повысилось, доктор должен знать об этом. Ведь гипертензия может значительно усложнить процесс родов и привести к нежелательным последствиям.