Почему учащенное сердцебиение у беременной и что с этим делать?

Беременность – особенный период в жизни женщины, ведь внутри развивается маленькая жизнь. Но заветные 9 месяцев ожидания сопряжены и с масштабными физиологическими изменениями – организм будущей мамы буквально работает за двоих. Поэтому высокий пульс при беременности в большинстве случаев рассматривается как вариант нормы. Но существуют и опасные повышения ЧСС, требующие неотложной медицинской помощи. Поэтому учащение сокращений сердца, дополненное плохим самочувствием, – повод посетить врача.

Пульс

Патология или норма

Сердечная мышца каждого здорового взрослого человека сокращается в среднем 60–90 раз в минуту. Это нормальный ритм, необходимый для постоянной циркуляции крови. Но у беременной физиология немного отличается. Сердцу приходится работать интенсивнее, так как объем крови постепенно увеличивается (на 1,5 л). Кроме того, организм матери обеспечивает питательными веществами и малыша, что также может влиять на ЧСС.

При отсутствии неприятных симптомов многие пытаются определить пол ребенка по частоте пульса. Говорят, что если ЧСС повышена, то стоит ждать богатыря. На самом деле и мальчики, и девочки в утробе проявляют себя одинаково. Поэтому подобные гадания весьма субъективны, высокий показатель тут ни при чем.

Важно знать: тахикардия при беременности считается вариантом нормы, если показатели не выше 110–115 ударов в минуту, то есть увеличены максимум на 10–15 уд. Если же данный порог преодолен, будущую маму кладут на сохранение для выявления причин аритмии. Ведь учащение ЧСС в третьем триместре в совокупности с повышением АД может указывать на развитие гестоза. Поздний токсикоз требует наблюдения в условиях стационара.

Причины учащения ЧСС

В большинстве случаев высокий показатель считается нормой, но бывают и исключения. Поэтому специалисты выделяют несколько основных причин повышения ЧСС во время беременности:

  • Ранний токсикоз, наличие авитаминоза во время беременности, также могут спровоцировать аритмию, стрессы, сон в положении лежа на спине.
  • Слишком быстрый набор веса и недостаточная физическая активность, переедание, а также любовь к жирной, пряной и соленой пище.
  • Развитие эмфиземы легкого либо его обструкции, патологии сердечной мышцы (пороки, ишемическая болезнь, гипертония и т. д.), тахикардия (это и есть частый пульс, обусловленный рядом хронических недугов), инфекционные заболевания, наличие дисбаланса электролитов в организме будущей матери. Также ЧСС повышает сильное кровотечение.
  • Курение, злоупотребление напитками с кофеином (кофе, кока-кола и т. д.), а также употребление спиртных напитков, что может привести не только к тахикардии у матери, но и к развитию врожденных пороков у ребенка.
  • Проблемы с метаболизмом, нарушения в работе эндокринной системы, наличие анемии также повышает пульс у беременных.
  • Прием определенных медикаментов (сосудосуживающие назальные спреи, гормональные препараты и т. д.).
Беременная женщина на диване

Повышение пульса может наблюдаться при резком наборе веса и недостаточной физической активности

Обычно ускорение сокращений сердечной мышцы наблюдается во время раннего токсикоза, а также на 25–27-й неделях и в 3-м триместре.

Помните: учащенный пульс в большинстве случаев не является поводом для паники. Если при повышении ЧСС вы нормально себя чувствуете, то простой отдых быстро вернет показатели в норму.

На что обратить внимание

Медики выделяют такие типичные признаки учащенного сердцебиения у беременных: одышка, ощущение тяжести на вдохе, легкая нехватка воздуха, сердцебиение, чувство жара в груди или в области головы.

Учтите: данные симптомы считаются нормой и не вредят ребенку, если они не интенсивны и быстро проходят. Если же такие признаки нарастают – стоит обратиться к врачу, постоянный высокий пульс – это патология.

Также существует опасная симптоматика, требующая срочной консультации у квалифицированного акушера-гинеколога или даже госпитализации: обморочное состояние, сильное головокружение, потеря равновесия, слабость, тошнота вплоть до рвоты, нехватка кислорода, женщине трудно дышать, понижение АД, бледность.

Данные симптомы и повышенный пульс во время беременности говорят о том, что стоит вызвать скорую помощь. Поверьте, лучше провести пару дней на сохранении, чем пропустить развитие опасной патологии.

Как вернуть ЧСС в норму

Многие будущие мамочки, страдающие от тахикардии, не знают, что делать во время приступа сердцебиения. Они паникуют, плачут и даже пытаются вызвать скорую без надобности. Поверьте, если учащение ЧСС является вариантом нормы, то его можно легко устранить в домашних условиях.

Мятный чай

При приступах тахикардии рекомендуется принимать настой из мяты или мелиссы

Итак, чтобы облегчить свое состояние во время приступа тахикардии, стоит предпринять такие действия:

  • Выпейте воды, если же вы пребываете в состоянии стресса, можно сделать некрепкий настой из мяты и/или мелиссы или же просто принять таблетку Валерьянки.
  • Прилягте, расслабьтесь. Если пульс участился, просто повернитесь на правый бок и медленно сядьте.
  • Сделайте дыхательную гимнастику: глубокие вдохи и шумные выдохи.
  • Прогуляйтесь на свежем воздухе.
  • Разнообразьте рацион, введите дробное питание и не переедайте. К последнему следует добавить, что меню лучше наполнить продуктами, насыщенными магнием, калием и железом.

Исключите из рациона кофеинсодержащие яства и напитки, а также алкоголь, откажитесь от курения, контролируйте прибавку веса. Наладьте сбалансированный режим сна и отдыха.

Как видите, учащение пульса во время вынашивания плода обычно является нормальным явлением. Поэтому если кроме повышения ЧСС вас ничто не беспокоит – не паникуйте и наслаждайтесь этим прекрасным временем, ведь совсем скоро вы станете мамой.