Почему резко поднимается давление у человека и как с этим справляться?

Хорошее самочувствие человека – показатель здорового образа жизни и внимательного отношения к небольшим отклонениям в самочувствии. Внезапный скачок давления у мужчин и женщин не может проявиться просто так. Он всегда является следствием определенных факторов. Это могут быть переедание, физический или психический срыв, отказ от принимаемых ранее лекарств. Что делать в случае если АД начинает резко повышаться – подробно об этом в статье.

Тонометр и песочные часы

Почему это происходит?

Стоит отметить, что норма давления у женщин и у мужчин не зависит от гендерной принадлежности – только от возраста и веса.

Когда в висках пульсирует кровь, появляются головная боль, тошнота и головокружение, скорее всего, причина – резкое повышение артериального давления.

Факторов множество, важно как можно скорее понять, почему повышается давление.

В первую очередь причиной резкого повышения артериального давления могут служить: наличие сахарного диабета, патологии почек, сердца или щитовидной железы (3–5 % случаев). В эту категорию также входят люди, имеющие радикулит, остеохондроз, ВСД, простатит, воспаления нервов, грыжу позвоночного диска в шейном отделе, проблемы с ЖКТ или гормональный сбой.

Существуют причины, которые вызывают у людей повышенное давление достаточно редко или впервые:

  • Перепады атмосферного давления, изменения погодных условий (весна-осень). 
  • Посещение солярия или долгое времяпрепровождение под палящим солнцем – при переизбытке УФ-лучей сосуды в организме расширяются, их тонус понижен.
  • Переедание и обезвоживание.
  • Прием гормональных препаратов, антидепрессантов и противовоспалительных средств.
  • Стрессы и переутомление – после занятий в спортзале или нервных срывов часто наблюдается повышение давления.
  • Внезапный отказ от табакокурения – острый недостаток никотина в крови часто отрицательно сказывается на здоровье.
  • Наследственные проблемы.

Если случаи подъема АД повторяются регулярно, важно срочно обратиться к врачу и сдать анализы. Выявляются непредвиденные факторы, например завышенный холестерин или белок в крови пациента, беременность, отравление тяжелыми металлами (ртуть, свинец и др.). Также может оказывать влияние некачественный режим питания и неподходящие таблетки для похудания. Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями и злокачественными образованиями в надпочечниках находятся в группе риска.

Причин резкого повышения АД может быть много, главное – вовремя оказать первую помощь.

Что делать в такой ситуации?

Если давление повысилось и состояние здоровья вызывает опасения, необходимо понизить артериальное давление и стабилизировать работу сердечной мышцы. При наличии таких симптомов, как пульсирующая головная боль, головокружение и тошнота, стоит вызвать скорую помощь.

При повышенном АД следует успокоиться, перестать паниковать, принять полусидячее положение и освободиться от облегающей одежды с узкой горловиной. Следующий шаг – распахнуть окно, дышать равномерно, выпить стакан теплой воды с добавлением валерьянки или пустырника.

Помогают улучшить неприятное состояние компрессы на голову и теплые ванночки для ног. Если после принятых мер самочувствие не улучшается, стоит положить под язык таблетку каптоприла. Однако принимать лекарства можно только после консультации врача. Измерять давление необходимо каждые 10–15 минут. При спокойной обстановке и налаженном дыхании станет значительно легче.

Врач измеряет давление женщине

Норма давления зависит от возраста и от веса!

Меры предупреждения

Резкое повышение давления напрямую зависит от привычного уклада жизни человека. В следующем списке перечислены факторы риска,  если есть хотя бы один – стоит немедленно заняться профилактикой:

  1. В рационе присутствуют продукты с высоким содержанием жиров и пальмового масла.
  2. Регулярно употребляются сильно соленые блюда.
  3. Малоподвижный образ жизни, сидячая работа, отсутствие спортивных тренировок.
  4. Наличие лишнего веса.
  5. Курение и употребление спиртного.
  6. Возраст старше 55 лет.
  7. Недостаточное употребление фруктов и овощей.

Стоит заниматься спортом два раза в неделю. Лучший вариант – походы в спортзал с индивидуальной программой тренировок. При невозможности этого – прогулки по маршруту длиной в пару остановок. Исключить интенсивные тренировки, давление может резко подниматься. Для людей с лишним весом существуют специальные программы, которые помогут подкорректировать фигуру без риска увеличения АД.

Сдавать анализы, проводить ежегодную диспансеризацию, особенно при наличии провоцирующих подъем АД заболеваний. Самый сложный шаг – бросить курить, распрощаться с алкоголем.  

Еще одна полезная привычка – здоровый сон не менее 8 часов. В приоритете ранний подъем и отход ко сну. Со временем давление у человека нормализуется, организм привыкает к распорядку, а стрессы и недосыпания остаются в прошлом.

Терапия патологии

Когда давление поднимается часто, в первую очередь следует обратиться к врачу. Он назначит необходимые анализы и выпишет лекарства, которые смогут помочь быстро и эффективно. Существует несколько категорий препаратов:

  • Альфа-блокаторы.

Назначают с целью снижения общей нагрузки на сердечную мышцу.

  • Бета-блокаторы.

Снижают число сокращений сердечной мышцы. Многие пациенты жалуются на усталость, поэтому принимать можно только во второй половине дня.

  • Нитроглицерин.

Вводится внутривенно, действует быстро. Назначается исключительно лечащим врачом.

  • Диуретики (для мочегонного эффекта).

Благодаря таким лекарствам понижается уровень натрия в крови.

  • Блокаторы кальция.

Кальций при воздействии лекарств не попадает в сердечную мышцу. Таким образом, снижается интенсивность сокращений и давление понижается.

Прибор для измерения давления

Важно регулярно проходить обследования и наблюдаться у врачей дабы вовремя выявить все отклонения от нормы и вовремя начать лечение.

Народные методы также показаны при резком повышении артериального давления. От стресса и усталости заваривают травяные настои из мяты, мелиссы и хмеля, а от отеков лучше всего помогают бананы, листья салата, гречневая каша и курага. Для укрепления сосудов добавляют в рацион боярышник и рябину. Для лечения гипертонии пьют свежий сок свеклы с ложкой меда.

Чтобы артериальное давление у мужчин и у женщин оставалось в пределах нормы, важно своевременно проходить обследования. Только врач сообщит истинную причину, почему возникает проблема, и предложит ряд лекарств, которые избавят от неприятных ощущений и осложнений.