Повышенное давление и психосоматика: анализ психологических факторов при гипертонии

Душевные волнения, перенапряжение часто перерастают в патологию, такую как повышенное АД. Кроме напряжения и негативного психоэмоционального состояния, противоречие в желаниях и стремлениях, психосоматический фактор также являются причиной, вызывающей повышенное давление. От данной патологии страдают в основном пожилые люди (60 %) и изредка люди среднего возраста (30 %). Гипертония относится к классическим заболеваниям психогенной природы, поэтому ее причины надо искать внутри себя, в душе. Так же как и с любыми психосоматическими болезнями, с гипертонией можно справиться самостоятельно.

Прибор для измерения давления и анализы

Причины и факторы

Неудовлетворенность собой, своей жизнью, недостигнутые цели и мечты, длительная изнуряющая работа без отдыха – все это влияет на внутренний мир человека, на его психическое здоровье. Весь внутренний дискомфорт чаще всего заглушается, благодаря чему появляется физический дискомфорт. От него, в свою очередь, человек тоже пытается избавиться временными болеутоляющими и так далее. Все это выливается в заболевания, имеющие хронический характер. Чем дольше продолжается напряжение, стресс и нет отдыха, должного лечения физических отклонений, тем сильнее развивается высокое давление.

Нередко люди сами неосознанно пытаются болеть для того, чтобы получить отдых, заботу, любовь, поддержку и внимание, в которых они нуждаются. Как же избавиться от гипертонии?

Учеными во многих исследованиях было обнаружено, что существуют заболевания, возникновение которых обусловлено психосоматикой пациента. К ним относятся:

  • Язва желудка – возникает у людей, склонных к излишней самокритике.
  • Психосоматика гипертонии же обусловлена заглушением своих желаний, гнева.
  • Патологии эндокринной системы и частые головные боли проявляются у людей, находящихся в эмоциональном стрессе.
  • Астма может наблюдаться у тех, кто любит перекладывать ответственность на других людей.

Будучи ребенком, человек склонен открыто проявлять свои эмоции, гнев и недовольство. Но со временем он понимает, что, раздражаясь, проявляя агрессию открыто, он может потерять благосклонность взрослых. Отсюда появляется зависимость от мнения другого человека. Такой чрезмерный контроль над собой со временем углубляется в психике человека.

Подавление возникших эмоций и чувств становится более сильным. Накопление негатива внутри отражается на физическом здоровье, вызывая повышенное АД. У таких детей, склонных к гипертонии, можно обнаружить характерные особенности – умение отстоять свою точку зрению, но неспособность приспособиться к новым условиям. Из-за этого появляются неуверенность в себе, стеснительность, упрямство, хронический стресс, прямолинейность. Ребенок, взрослея, сложнее принимает компромисс.

Язва в желудке

Часто, язва желудка возникает у людей, склоннных к излишней самокритике

Существует несколько факторов, вызывающих данную патологию. Первый – это психологический фактор, к нему относят следующие причины: удерживание в себе гнева, раздражительности, враждебности. Именно переживание конфликта, ярости в себе без внешнего проявления эмоций чаще всего вызывает повышенное АД. Люди пытаются оставить все внутри себя, боясь мнения других людей. Контролирование своей враждебности, раздражительности сочетается с зависимостью от мнения окружающих людей, будь то друзья, родные, коллеги. Важно понимать, что для человека естественно испытывать эмоции – радость, счастье или раздражение, и накопление гнева, ярости сказывается на физическом здоровье.

Также болеют чаще люди, привыкшие излишне сдерживать себя, упрямые, внутренне напряженные, недовольные собой и окружающим миром. Изредка эти характерные особенности маскируются под тревожность и мнительность. Некоторые ученые отмечают, что люди, страдающие от высокого давления психосоматикой, которой являются обида, неприязнь, боятся своих чувств и тщательно их контролируют, пытаясь потушить в себе.

У каждого человека в жизни бывают моменты, когда он испытывает страх, беспокойство и тревогу, что возбуждает нервную систему человека, а она в свою очередь провоцирует повышенное АД. Длительное и частое сдерживание подобных эмоций способствует повышенному давлению.

Стремление к признанию, амбициозность существуют одновременно с боязнью не справиться с задачей, неуверенностью в себе, чувствительностью и ранимостью. Постоянная нехватка времени и работа 24 часа в сутки изматывают и истощают как физически, так и психологически. Такие люди внешне выглядят сдержанно, работоспособны, целеустремленны, однако находятся в постоянном психологическом напряжении, из-за чего начинается спазм сосудов и АД становится повышенным.

К еще одним социальным причинам можно отнести стремление выполнить большое количество дел за короткий промежуток времени, особенно это касается крупных городов, где темп жизни слишком высокий. Для сохранения и улучшения социальных связей, друзей люди подавляют свой стресс. Поэтому на давление психосоматика, которая сильно влияет на жизнь и здоровье, действует негативно.

Мужчина держится за голову

Артериальное давление повышается из за стресса у человека

Развитие и последствия

Развитие симптомов патологии психогенно и разделяется на 2 стадии:

  • 1 стадия – переживания по поводу ситуации, которая тревожит человека. Если это переживание имеет негативный характер, подсознательно человек отвергает его, результатом чего становится заболевание. На данном этапе психосоматическая гипертония проявляется периодическим дискомфортом и болью в теле .
  • 2 стадия – тело человека блокирует дискомфорт, который появился из-за беспокойства, раздражения. Уже на данной стадии наблюдается постоянное напряжение как в психике, так и в мышцах, что вызывает физиологические изменения, происходящие в клетках организма. Запускается физиологический механизм, результатом которого является болезнь.

Гипертония, психосоматика которой приводит к головокружению, слабости, усталости, начинает развиваться незаметно. Последствия повышенного АД опасны для здоровья и жизни человека. Главными мишенями заболевания являются сердце и кровеносные сосуды, результатом чего становятся инсульт, инфаркт миокарда, потеря зрения, проблемы с почками. Важно следить за повышенным давлением и снижать его до нормального показателя.

Лечение

Использование медицинских препаратов нужно лишь для снятия симптомов. Из-за психосоматической природы больным нередко нужна психотерапия при гипертонической болезни. Из лекарственных средств врачи обычно прописывают препараты, контролирующие работу сердца и сосудов, уменьшающие действие адреналина, мочегонные и успокоительное. Дозировку и сами препараты назначает сам врач, учитывая особенности организма. Занимаясь лечением повышенного давления, важно не только снять симптомы, но и справиться с причиной патологии. Сделать это можно самостоятельно.

Для избавления от психосоматики повышенного давления, лучше всего изменить образ жизни и мышления. Научиться позитивно мыслить и расслабляться важно для полного излечения, обретения счастья и внутреннего спокойствия.