Полезно ли парить ноги при повышенном давлении и как это делать правильно?

Любые проблемы, связанные с гипертонией, оказывают негативное влияние на организм в целом. Избавиться от такого недуга можно различными медикаментозными способами, а также с помощью рецептов народной медицины даже в периоды, когда артериальное давление повышено. Многих интересует, можно ли парить ноги, если у человека наблюдается стабильно высокое давление, как действует в таких ситуациях горячая вода на организм. В рамках этой статьи будут раскрыты ответы на эти вопросы.

Женщина парит ноги

Доврачебная помощь гипертоникам

Есть однозначный ответ специалистов: да, можно и нужно парить ноги при повышенном артериальном давлении. Но необходимо соблюдать ряд правил и не держать слишком долго нижние конечности в горячей воде, чтобы не усугубить ситуацию при гипертонических состояниях.

Горячие ножные ванны при гипертензии традиционно применяются в народной медицине в качестве отвлекающего средства при высоком АД. Такой метод немедикаментозного лечения применяется давно, чтобы уменьшить риск возникновения инсульта и облегчить состояние больного человека. Допускается парить ноги при повышенном АД потому, что горячая вода вызывает отток крови от головы к нижним конечностям, что принесет быстрое облегчение. Такой же способ можно применять при мигренях и сильных головных болях, а не только при повышенном давлении.

Основные правила проведения процедур

Чтобы приготовить ножные ванны при гипертонии, можно использовать сухую горчицу. Процедура выглядит следующим образом:

  • В емкость (ведро или таз) наливается небольшое количество теплой воды, достаточно, чтобы погрузить ноги по щиколотку или до середины голени. Температура воды – 37 градусов.
  • В воду добавляется 2 ст. ложки горчицы и размешивается.
  • Ноги погружаются в раствор на 15-20 мин. (не рекомендуется держать дольше).
  • После процедуры стопы вытираются насухо и надеваются теплые носки.
Тарелка с горчицей

При гипертонии используют ванночки с сухой горчицей

Достаточно эффективно парить ноги при гипертонии, используя раствор из:

  • Соли (столовой или морской, в количестве 200 г).
  • Пищевой соды (50 г).
  • Йода (7 капель).

Время процедуры составляет 15 мин., после чего ноги надо насухо вытереть и смазать обыкновенным растительным маслом.

Таким образом, используя обычные бытовые средства, можно нормализовать АД. Можно или нет, если есть повышенное давление, греть ноги, – это следует обсудить с лечащим врачом, который даст компетентные рекомендации, исходя из индивидуальных особенностей показателей здоровья.