Эффективные народные средства от гипертонии (рецепты с отзывами)

Плохое самочувствие, помутнение в глазах, головокружение, давящие боли в висках и затылке, шум, пульсация в ушах – это далеко не все неприятные ощущения, сопровождающие повышенное артериальное давление. Жизнь человека сильно ухудшается, приходится лишать себя многих радостей, только бы не столкнуться с очередным приступом. При диагнозе гипертония лечение народными средствами дает хороший результат. Рассмотрим методы, используемые с давних пор и эффективные по сей день.

Лечебные травы

Здоровая альтернатива

Повышенное давление требует от человека постоянного внимания к образу жизни, а также регулярного приема соответствующих медикаментов. К сожалению, практически все антигипертензивные препараты обладают обширным перечнем побочных эффектов, затрагивающих нервную систему, сердце, желудочно-кишечный тракт, органы дыхания. Часто современные кардиологи рекомендуют пациентам народные средства для лечения гипертонии как альтернативу таблеткам или в качестве дополнительной терапии.

Такой подход имеет несколько существенных плюсов. Во-первых, натуральная основа. Все отвары и настойки готовятся исключительно из природного сырья без добавления химических компонентов. Во-вторых, народные средства лечения гипертонии не имеют опасных побочных эффектов. Возможна лишь индивидуальная непереносимость какого-то конкретного продукта или растения. В таком случае без труда подбирают другой рецепт, что с таблетками практически нереально, поскольку список побочек у них идентичный. Наконец, терапия повышенного давления народными средствами доступна каждому. А лекарства, особенно качественные, отличаются высокой стоимостью.

Разумное поведение

Лечение гипертонии народными средствами практикуется во всем мире уже не одно десятилетие. За это время собрано множество положительных откликов, разнообразных рецептов и способов, которые видоизменяются и улучшаются, переходя из поколения в поколение. Но прежде чем пробовать на себе любой метод, пусть даже самый известный, важно понимать основные правила лечения высокого давления.

  1. Никогда не назначать никакие средства самостоятельно без медицинского подтверждения. Артериальная гипертензия – особо опасный враг человека, и для борьбы с ним стоит заручиться поддержкой специалистов. Консультации врача, контроль давления ежедневно, периодические обследования и рекомендованные кардиологом способы лечения – это единственно правильный подход.
  2. При гипертонии народная медицина работает так же, как и фармацевтическая. Назначенные средства и препараты необходимо принимать на протяжении всей жизни, дозировки обсуждать с лечащим врачом. Снижающий давление эффект имеет ограниченное действие и надолго не сохраняется. Поэтому ответ на вопрос, как вылечить гипертонию навсегда, к сожалению, очевиден.
  3. Народное лечение будет максимально действенным только при условии изменения образа жизни в оздоровительном направлении. Качественное улучшение рациона, умеренные физические нагрузки, баланс отдыха и трудовой деятельности, прием назначенных препаратов и положительный настрой.
Женщина измеряет давление

При лечении гипертонии нужно проводить контроль артериального давления

В большинстве случаев от высокого давления страдают люди с лишним весом, часто при сахарном диабете 2 типа. Ключевым фактором контроля здоровья у таких пациентов является сочетание диеты для уменьшения жировых отложений и прием подходящих традиционных и домашних средств от гипертензии.

Возможности нетрадиционной терапии

Народные средства от гипертонии включают ароматерапию, отвары и настойки, ванны и компрессы. Для этого используются пищевые продукты, лекарственные растения, различные масла и спирт.

Народная медицина борется с гипертонией несколько иначе, чем официальная. Большинство домашних рецептов направлено не на ослабление симптомов заболевания, как в случае с таблетками. Их цель – эффективное очищение сосудов от плохого холестерина, восстановление эластичности стенок артерий, устранение последствий негативного влияния атеросклеротических изменений. Кроме того, это отличная профилактика гипертонии, ее дальнейшего развития и печальных последствий.

Предлагаем изучить избранные народные средства при гипертонии, получившие одобрение врачей и позитивные отзывы пациентов.

Лекарственные растения

Ромашку, мяту и мелко нарезанный корень валерианы соединить поровну. Столовую ложку сбора запарить 200 мл кипятка. Принимать на протяжении месяца по трети стакана раз в сутки. Дальнейшее лечение согласовать с врачом.

Бороться с гипертонией помогает настой пустырника. На стакан кипятка ложку травы, утеплить посуду полотенцем. Спустя два часа отфильтровать, пить по ложке трижды в день перед едой.

Срезать лист алоэ, положить в холодильник. Каждое утро на протяжении двух месяцев нужно отжимать 3 капли сока алоэ в чайную ложку, разводить водой и выпивать до еды.

При гипертонии народная медицина советует применять отвар лугового клевера. Взять столовую ложку цветков на 200 мл воды, довести до кипения, выключить огонь, накрыть крышкой и выдержать 30 минут. Отфильтрованное лекарство принимать по ½ стакана трижды в сутки.

Складываем в термос 3 столовые ложки измельченных побегов шиповника. Заливаем 750 мл кипятка и оставляем до утра. Теперь избавляемся от веточек, а настой делим на 4 части. Принимаем за час до еды.

Алоэ

Для борьбы с повышенным давлением рекомендуется принимать сок алоэ

Ложку белой омелы поместить в 200 мл крутого кипятка, прикрыть посуду крышкой. Спустя 2 часа лекарство отфильтровать. Употреблять трижды в сутки по 2 столовые ложки.

Столовую ложку листьев барвинка залить 300 мл кипятка, треть часа томить на маленьком огне. Отфильтровать и остудить. Употребить за сутки в несколько подходов.

При лечении гипертонии практически всегда используются мочегонные средства. Полезно делать отвары и настои растений, оказывающих диуретический эффект. К таким относятся листья лопуха, брусники и березы бородавчатой, трава череды, хвощ, толокнянка, можжевельник, петрушка и укроп. Растения можно использовать по отдельности или в составе сборов. Благодаря мочегонным средствам выводится лишняя жидкость из крови, уменьшая давление на стенки сосудов. Однако подобные народные методы лечения гипертонии в пожилом возрасте следует использовать более осторожно, постоянно наблюдаясь у врача.

Помощь на спирту

Многие растения оказывают более выраженный лечебный эффект, если приготовить из них спиртовые настойки. Принимать их можно практически всем, за редкими исключениями, о которых проинформирует доктор.

Высушенные листья магнолии залить литром водки, убрать в темное место на 3 недели. Периодически встряхивать емкость. Отфильтровать настой, принимать за четверть часа до еды по 15 мл.

При аритмии сердца рекомендуется использовать такое эффективное средство. На 10 ложек водки нужно взять 2 ложки сухой травы льнянки. Готовить вышеописанным способом. Пить по 30 капель до еды, запивая водой. Если при этом давление повышенное, значит, принимать лекарство по чайной ложке трижды в сутки.

Можно залить 40% спиртом цветки календулы в соотношении 100:2. После того как лекарство настоится, принимать его трижды в сутки по 30-40 капель.

Магнолия

Некоторые средства показывают лучший результат, если на них делать спиртовые настойки

Особым успехом пользуется эффективное средство, именуемое 5 настоек. Его применяют для стабилизации высокого давления, купирования головных болей, улучшения сна. А поскольку избавиться от гипертонии полностью невозможно, эти эффекты значительно облегчают человеку жизнь. Чтобы приготовить лекарство, необходимо приобрести в аптеке спиртовые настойки мяты, эвкалипта, пустырника, пиона и валерианы. В одну бутылку нужно влить 25 мл мятного экстракта, а остальных растений – по 100 мл. Добавить к смеси 10 штук приправы гвоздики. Убрать настаиваться на 2 недели. Принимать трижды в сутки по десертной ложке, запивая водой. Курс лечения повышенного давления – 10 дней, затем перерыв. По рекомендации врача терапию повторяют.

Овощи, ягоды и фрукты

Эффективными народными средствами от гипертонии всегда были и остаются некоторые дары сада и огорода.

Черноплодная рябина. Можно есть ягоды в свежем виде, штук 10 в день, пить свежеотжатый сок по 25 мл или растирать плоды с сахаром, употребляя по паре ложек смеси в сутки.

Лимон. Два средних плода измельчить, засыпать 1,5 стакана сахара. Дать настояться 6 дней. На седьмые сутки ничего не употреблять в пищу, кроме воды и готового лимонного средства. За день нужно постепенно съесть всю порцию лекарства. Пациентам в преклонном возрасте этот рецепт может не подойти.

Клюква. Помогает не только от давления, но также и от других болезней сосудов. Ягода отлично чистит стенки артерий от холестериновых отложений. Использовать ее также можно по-разному.

  • Перетереть 2 стакана клюквы с 3 ложками сахара.
  • Размять 2 стакана ягод, смешать с ½ стакана сахара и 250 мл воды. Довести до кипения, пить вместо чая.
  • Клюкву измельчить, соединить пополам с медом. Принимать по ложке дважды в день до еды.
  • В предыдущий рецепт добавить протертый лимон с кожурой и свежие очищенные от семян плоды шиповника.
Лимон

Для лечения гипертонии подходят некоторые овощи и фрукты

Чеснок. Универсальный продукт, который повысит иммунитет, нормализует давление, способствует работе кишечника, поможет сердечной мышце и ослабит головную боль. Наиболее эффективные рецепты его применения при гипертоническом заболевании таковы:

  • Употребление 1-2 зубочков чеснока среднего размера ежедневно мягко снижает повышенное давление.
  • В стакане молока проварить 2 головки очищенного чеснока. Отфильтровать и пить жидкость по ложке после еды на протяжении 2 недель. О втором курсе приема необходимо посоветоваться с врачом.
  • Смешать 1 кг меда, сок из 10 лимонов и растертые в кашицу 5 головок чеснока. Убрать на неделю, а когда настоится, употреблять по 4 ложки лекарства ежедневно.
  • В стеклянную бутылку сложить очищенные зубки чеснока и залить спиртом в соотношении 4:10. Ежедневно встряхивая емкость, выдержать неделю. Затем чеснок необходимо выбросить, а настойку принимать перед едой по 20 капель, разводя в 40 мл воды.

Эффективные народные рецепты при гипертонии включают также сокотерапию. Свекла, хрен, морковь, клюква, лимон, брусника используются отдельно и в смесях. В зависимости от сопутствующих симптомов и степени гипертонии к сокам могут добавляться мед, водка или вода.

Наружные процедуры

При повышенном давлении перед сном очень эффективно принимать теплые ванны с различными наполнителями. Такие процедуры действуют разных сторон: рефлекторно, через активные точки на поверхности кожи, расслабляюще за счет воды, как ароматерапия. Например, растворить 0,5 кг поваренной соли в горячей воде и вылить в ванну. Добавить сюда же по несколько капель эфирных масел лимона, пихты и лаванды. В течение 15 минут наслаждаться водой, проводя самомассаж головы.

В ванну с соленой водой влить бутылочку настойки валерианы. Неплохо снижает повышенное давление.

Можно практиковать ежевечерние ванны без соли, только со смесью растительных масел. За основу взять оливковое, к нему по несколько капель добавить эфиры иланг-иланга, ладана, шалфея, майорана или лаванды.

Утром понизить давление помогает контрастный душ.

В момент скачка давления помочь себе можно, приложив к стопам ног хлопковую салфетку, пропитанную яблочным уксусом. Время проведения процедуры – 10 минут.

Контролировать повышенное давление можно и так. В таз с горячей водой всыпать немного горчичного порошка и опустить туда ноги. Минут 10 обычно достаточно, чтобы почувствовать облегчение.

Разобравшись, как лечить гипертонию народными средствами и доступными методами, человеку остается лишь подобрать для себя наиболее эффективное из них. В этом поможет лечащий врач. Главное – не забывать, что даже самое хорошее народное средство от гипертонии не является панацеей, необходимо прислушиваться к своему организму и вовремя корректировать терапевтические мероприятия.