Лечение лимфостаза нижних конечностей в домашних условиях и не только

Лимфостазом нижних конечностей называется хроническое состояние, характеризующееся нарушением нормального оттока лимфы по лимфатическим сосудам ног. Патология носит хронический, постепенно прогрессирующий характер и часто имеет устойчивое к лечению течение. Поэтому лечат лимфостаз как дома, так и в клинике. Про то, какое лечение лимфостаза нижних конечностей в домашних условиях требуется и какие методы лечения практикуются в клиниках, будет рассказано ниже.

Женские ноги

Общие рекомендации

Любой врач на вопрос, как лечить лимфостаз нижних конечностей дома или в клинике, ответит, что начитать надо с немедикаментозных способов. Важно устранить все факторы и причины, вызывающие развитие лимфостаза, и по возможности помочь организму справиться с патологией. Способы немедикаментозного лечения применимы и актуальны на всех стадиях лимфостаза нижних конечностей и практически не имеют противопоказаний, поэтому могут свободно использоваться в домашних условиях без тщательного врачебного наблюдения.

Пациентам с лимфостазом нижних конечностей важно помнить про следующие рекомендации:

  • Запрет на посещение бани, сауны, солярия. Все процедуры с выраженным тепловым воздействием будут негативно сказываться на состоянии сосудистой стенки, способствуя ее расширению и нарушению лимфооттока.
  • Стоит задуматься над качеством носимой обуви. Рекомендуется носить обувь на низком ходу. Избегать ношения обуви на каблуках, высоких платформах, с перетягивающей ноги шнуровкой.
  • При лимфостазе нижних конечностей важна правильная одежда. Следует отказаться от стягивающей, излишне облегающей одежды.
  • Нормализовать двигательный режим. Важно избегать как гиподинамии, так и чрезмерных физических нагрузок. Оптимальным способом будет изучить, какие упражнения при лимфостазе разработаны, и выполнять их не менее 4 р/неделю. Какая гимнастика при лимфостазе рекомендована, можно самостоятельно изучить в интернете, а можно попросить лечащего врача направить вас в отделение лечебной физкультуры или реабилитации, где вас обучат правильным движениям.

Если ваша работа связана с длительным сидением, то нужно помнить про необходимость периодической разминки и правильную позу. Многие женщины любят сидеть, положив нога на ногу, что достаточно вредно для сосудов не только нижних конечностей, но и малого таза. Поза вызывает застой крови и лимфы, а значит, провоцирует варикоз и лимфостаз.

Женщина в сауне

При лимфостазе нужно избегать всех процедур с тепловым воздействием.

  • Хороший эффект дают периодический массаж и самомассаж, проводимый в домашних условиях (исключая приемы разминания).

Важным правилом жизни пациентов с лимфостазом является профилактика трофических изменений кожи. Она заключается в правильной обработке кожи и ее придатков. При повышенной потливости после душа или ванны желательно смягчать кожу детским кремом, лосьоном и прочими косметическими средствами с увлажняющим эффектом, имеющими максимально натуральную основу. При повышенной потливости рекомендуют использовать пудру и специальные кремы.

С целью профилактики порезов и микротравм кожи рекомендуется правильно и аккуратно обрезать ногти, а также обязательно носить обувь, чтобы избегать травматизации стоп. Если же порез, укол или же укус произошли, важна своевременная и тщательная обработка с использованием антисептиков и изоляцией ранки до момента заживления.

Важнейшим пунктом лечения лимфостаза в домашних условиях является правильное питание. Диета при лимфостазе нижних конечностей достаточно проста. В первую очередь следует ограничить количество потребляемой жидкости и поваренной соли. Натрия хлорид вызывает задержку жидкости и провоцирует отеки. Согласно рекомендациям, суммарный объем потребляемой жидкости должен быть не более 2 л/день. Объем лучше компенсировать употреблением натуральных компотов, морсов, соков. Желательно исключить газированные напитки (даже минералку), питье с консервантами и красителями, крепкий чай и кофе.

Питание при лимфостазе в обязательном порядке должно по калорийности соответствовать потребностям человека в энергии или содержать меньшее число калорий, чтобы скорректировать избыточную массу тела. В питании лучше отдавать предпочтение овощам, фруктам, злакам, ограничить или исключить легкоусвояемые углеводы (сдоба, кондитерские изделия, соусы, фастфуд), животные жиры. Полезны морепродукты, кисломолочные блюда, продукты, содержащие достаточное количество белков.

Женщина держит тарелку с салатом

Одним из важнейших правил при лимфостазе является правильное питание.

Компрессионная терапия

Компрессионная терапия и бандажирование являются эффективными методами лечения лимфостаза нижних конечностей в домашних условиях. Проводятся они на разных стадиях заболевания и практически не имеют противопоказаний.

Суть компрессии и бандажирования заключается в сдавливании мягких тканей нижних конечностей так, чтобы сила компрессии нарастала снизу вверх. С этой целью можно использовать тугое бинтование эластичными бинтами по специальной технике и ношение компрессионного трикотажа.

Прочими способами лечения путем компрессии являются:

  • Пневмокомпрессия. Представляет новые способы лечения. Осуществляется в основном в клинике, так как для проведения требуется специальный аппарат. Манжеты аппарата надевают на нижние конечности в горизонтальном положении. Далее в манжеты (компрессионные сапоги) нагнетают воздух до создания определенного давления. Курс лечения составляет 10 – 14 процедур.
  • Лимфодренажный массаж в сочетании с ЛФК (лечебная физкультура). В совокупности техника называется кинезотерапия. Доказано, что метод улучшает лимфоток и работу капиллярного лимфатического насоса. Проводить лечение должен специалист, обученный методике лимфодренажного массажа и ЛФК. Среднее количество необходимых процедур — 14 раз с длительностью сеанса не менее 15 минут массажа и 10 – 15 минут зарядки.

Внимание: лечебная физкультура при лимфостазе нижних конечностей, как в домашних условиях, так и в клинике проводится в компрессионном трикотаже.

Набухшие ноги

Компрессионная терапия в домашних условиях практически не имеет противопоказаний.

Медикаменты

Лечение в домашних условиях лимфостаза нижних конечностей сложно представить без применения медикаментов. Борьба с застоем лимфы проводится с помощью различных групп лекарственных средств. В первую очередь это флеботоники. Лекарства улучшают микроциркуляцию, повышают эластичность сосудов (не только лимфатических, но и артерий и вен) нижних конечностей, восстанавливают лимфоток. Часто назначаемыми лекарствами являются Детралекс и Троксерутин. В состав Детралекса входят растительные биофлавоноиды. Применяется средство длительно по 1 капсуле 2 р/день. Троксерутин представляет синтетическое производное рутина (также биофлавоноид). Выпускается препарат в виде геля для местного лечения и таблеток для приема внутрь. Назначают Троксерутин в дозах 0,3 – 0,9 г/сутки длительно.

Следующая группа препаратов, назначаемых в домашних условиях и клиниках, — энзимы (например, Вобэнзим). Вещества, входящие в их состав, оказывают стимулирующее влияние на иммунитет человека, обладают противовоспалительным и фибринолитическим действием. Вобэнзим принимают внутрь за ½ ч. до еды. Дозировка 3 – 10 таблеток/день. Средняя терапевтическая доза — 3 таблетки 3 р/день. Курс лечения 2 – 3 месяца.

Уменьшают проницаемость сосудистой стенки, содействуют нормализации тонуса лимфатических сосудов нижних конечностей ангиопротекторы, например Эскузан. Препарат способствует устранению отеков, уменьшает выраженность неприятных симптомов лимфостаза нижних конечностей (болей, зуда, ощущения тяжести). Эскузан в каплях назначают по 12 – 15 капель 3 р/день. Мазь Эскузан наносится местно 2 – 3 р/день. В аннотации к лекарству указано, что прием рекомендован до исчезновения жалоб.

Таблетки и капсулы

Для повышения эластичности сосудов, принимают флеботоники.

Менее назначаемыми группами препаратов для лечения лимфостаза нижних конечностей в клинике или домашних условиях являются:

  1. Антиагреганты. Тромбоз лимфатических сосудов невозможен, но заболевание часто сопровождает варикозное расширение вен, поэтому по показаниям возможно назначение антиагрегантов под контролем коагулограммы.
  2. Антибиотики и нестероидные противовоспалительные средства. Изолированный лимфостаз ног не является показанием к лечению указанными фармакологическим группами. Препараты назначают при присоединении инфекционных осложнений (рожистое воспаление, экзема). Системное применение лекарств данных групп уберет воспалительный процесс и поможет быстро вылечить осложнения.
  3. Антигистаминные.
  4. Иммуномодуляторы. Кроме основного эффекта — иммуностимулирующего, — лекарства действуют укрепляюще на сосудистую стенку, помогая с лечением лимфостаза и профилактикой осложнений.
  5. Похожим на предыдущую группу действием обладают витаминные препараты. Для лимфатических сосудов крайне важным является адекватное поступление витаминов Е, P, PP, C.

Препараты для лечения лимфостаза могут назначаться внутрь и местно. С целью лечения трофических нарушений кожи и возникших кожных дефектов рекомендуется Солкосерил. Лекарство обладает регенеративным действием, улучшает тонус сосудов и укрепляет их стенку.

Существуют и более нестандартные способы лечения лимфостаза нижних конечностей, например лечение фракцией АСД онкопациентов, имеющих онкологический застой лимфы и кровообращения. Чем характеризуется и что представляет препарат для онкобольных? Фракция АСД 2 врача-ветеринара Дорогова представляет собой антисептик-стимулятор, являющийся продуктом термического разложения органического сырья. Согласно найденной в интернете информации, препарат показал высокую эффективность для лечения множества заболеваний, в том числе онкопатологии. Однако официального подтверждения, насколько АСД 2 эффективен, нет.

От физиотерапии до народных советов

Компресс на ноге

При лечении болезни в домашних условиях хорошо себя показывают компрессы.

Физиотерапия входит в комплексное лечение лимфостаза нижних конечностей в условиях клиники. Пациентам могут назначать:

  • Электрофорез.
  • Лазеротерапию.
  • Магнитотерапию.
  • Ультрафиолетовое облучение крови.

Некоторые пациенты отмечают эффективность народных способов лечения. В борьбе с недугом могут помочь компрессы из запеченого лука с березовым дегтем, капустным листом, употребление настоя чеснока с медом, листьев подорожника.

Теперь вы знаете, как бороться с лимфостазом и чем лечат болезнь в домашних условиях или клиниках, однако самостоятельно начинать терапию не стоит. Лучше обратиться к врачу, который укажет необходимый объем исследования для подтверждения диагноза. Если же говорить о том, какой врач лечит лимфостаз, то изначально можно обратиться к терапевту или хирургу в поликлинику по месту жительства, а уже они укажут дальнейшие действия. При наличии достаточных финансовых возможностей можно пройти обследования и лечение в Израиле, Германии и любой европейской стране. Главное, чтобы терапия оказалась эффективной и принесла избавление от недуга.